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モラタメ白のひととき
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| 眼鏡ブーム |
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日頃はコンタクト派なのですが、 連休中に長時間  を運転する機会があって の良さ を再認識したまんまる です。メイクの妨げになると敬遠される だけど、おしゃれに を取り入れられるといいですよね が好きでちょこちょこかけるし、 で過ごす日はほぼ眼鏡なので種類もたくさん持っているのですが、 やっぱり今ならスクエアフレームがしっくりくる感じ  フロントは黒縁とブラウンのベーシックなデザインなんだけど、 テンプルのところにかわいい柄が入っていたり、 バイカラーになっていて角度によって違う色がちらっと見えたり こういう感じだったら  でも使いやすいし、プライベートの洋服との組み合わせも楽しめますよね   こっちもお気に入りです  カラフルな水玉が明るくかわいらしい感じ 目をいたわる意味でも を併用することは有効なので、この秋はもっと眼鏡のおしゃれを楽しもうと思います
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| Posted at 20:20
| 日々のこと
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| 調整ランチ |
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おいしいもの三昧だった連休  旅行中はもちろんジム通いもしてません   こんな時のお助けランチはサブウェイ 低脂肪なメニューが多いのに、野菜がたっぷり入って ボリュームがあるので、ストレスなしの調整食なのです 食べ過ぎた後の調整にもおすすめですが、 夜に  がある日のランチにもいいんですよ
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| Posted at 23:20
| おいしいもの
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| クーパー筋保護 |
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昨日は久々にジムでランニング  ゴルフ合宿にかこつけてでかけたドライブ旅行で おいしいものをたくさん食べてしまったのです  右側のピンクの方は普通のワイヤレスタイプ  で、左にあるのがスポーツ用のワイヤレスブラです バストの揺れはバストを支えているクーパー筋の大敵  そしてクーパー筋は一度切れると回復しないの  切れたら垂れちゃうなんて怖すぎる・・・  そのためにもスポーツ時にはバストを支え、 揺れを最小限に抑えてくれるブラが欠かせません   ユニクロのスポーツブラは洗い替え分まで揃えられる リーズナブルな価格なのにホールド力が抜群 一時期人気すぎて入手困難でしたが、 スポーツの秋を迎えて生産が安定しているようです  特にランニングをされる方にはおすすめですよ
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Posted at 06:56
|  ヘルスケア
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| 丸ごとケア |
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連休中の肌の疲れを癒すにはやっぱりマスク  ぱっと広げて乗せるだけの手軽さなのに、 お手入れを忘れがちな顔の側面までしっかりケア みんな正面から見える場所のケアはするけれど、 実は側面こそがシミ危険ゾーン なんですよね DHCのマスクは本当にたっぷりひたひた 袋の中にも美容液がたっぷり入っているので、 マスク中にデコルテや手足も一緒にケアできちゃいます デコルテは年齢がすごく出るパーツだし、 足の甲なんていつのまにか意外と日焼けしちゃってます  まんまるのお気に入り マスクをする日は成分が浸透しやすいよう、 導入を促進するプレケアアイテムを使います  エアリーシェイプに座って骨盤ケアしながらの マスクタイムが最近のまんまるの至福の時間です ちなみにこのコラボマスク ハッピーシトラスとありますが香りはかなり控えめ。 香りアイテムが苦手な方にも使いやすいと思います 
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| Posted at 20:09
| 美容関連
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| 携帯アロマファン |
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最近愛用しているアロマグッズ この連休中にももちろん持っていきました  手のひらサイズの携帯できるアロマファン サイズはこんなにコンパクトです。  本革製のかわいいカバーがついていて、 電池で動くパーソナルアロマファン。 とても小さいので旅行先や外出先でも気軽に使えます これを買うまでは旅行中にも無印のアロマディフューザーを わざわざ持って行っていたのですが、 これなら  にぽんと入れるだけで持ち運びも手軽です。ホテルのベッドサイドでもアロマでリラックスできました もちろんまんまるはこれにもエネループを使ってますよ  ちなみに使用しているのは単4×2本です。 そして今回の旅行でもうひとつ活躍したのがこちら の中で使えるドライブ用のアロマグッズ。 長いドライブ もおかげでとっても快適ただ失敗だったのは、ラベンダーなどのリラックス系オイルを セレクトしてしまったこと。安眠しちゃいそうでした ということで慌ててリフレッシュ系の香りを 用に買い足したまんまるです
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| Posted at 09:52
| 日々のこと
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| ぶさかわパンダ到着 |
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東京に帰ってきたらすっかり秋 涼しいを通り越して寒いほどです。 夏は控えていた  だってベストシーズンだし、夜が長くなるこれからはますます読書もはかどります そうそう  前にご紹介していたぶさかわ  のキーホルダー、ついに我が家にやってきました  手のひらにのるかわいいサイズ みればみるほどかわいい絶妙なぶさかわ加減です  このどっしりとした体格といい、表情といい、 かわいくて使う度になごんじゃう お気に入りのアイテムがまたひとつ増えました
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| Posted at 22:24
| 日々のこと
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| 充電完了！ |
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夫婦で連休がとれた貴重な時間を利用して、 ゴルフ 合宿へでかけてきました来年うちの彼が からリフレッシュ休暇という長ーい休暇をもらえる年なので、いよいよ海外での ラウンド にチャレンジしようと張り切っているのです夢は憧れのハワイゴルフ 暑い夏が終わってこれからいいシーズンですから、 基礎からみっちり復習してきました  と言っても 合宿と言うのは言い訳で、松坂牛ホルモンや伊勢えび料理を堪能したり、  年に3回ほど注連縄をかけ換えるという夫婦岩をみるために 海沿いの観光スポットまでドライブをしにでかけたりと 連休をたっぷり満喫して充電完了のまんまる家でした 連休中に東京は台風の影響で  ダイヤが乱れたり、いろいろ大変 だったみたいですが、お休みをいただいて東京をしばらく離れていたのですっかり浦島太郎気分 連休中の  も少しずつアップしたいと思いますこの連休を期に一気に気功も秋めいてきましたよね。 充電ばっちりでまた来週からの仕事もがんばれそうです
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| Posted at 22:36
| おいしいもの
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| タイ風と和風 |
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なんちゃってタニタレシピを意識して、 野菜をこれまで以上に食べているまんまる夫妻 血液をさらさらにしてくれるオニオンスライスは ヘルシーおつまみにもなって彼も喜びます こちらはナンプラーで味付けしたタイ風 隠し味にサルサソースを少し入れて辛くしてみました。  こちらはいつもの和風バージョン、 鰹節＋ゆずぽん酢＋大根おろしの味付けです  もやし、わけぎ、おくら、オニオンと具材は一緒 味付けを変えて2品ができる手抜きメニューです 昨夜はこれに焼き魚を添えて食べました。 特にタイ風はナンプラーを使っているだけあって 魚との相性  が抜群なので、野菜ソースとして魚の上にかけてもおいしいんですよ
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| Posted at 10:38
| おいしいもの
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| 導入美容 |
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先日ご紹介したアロマストーンを買った時、 同じく無印でみつけた掘り出しもの 洗顔後いちばんにつける導入液です その後に使うアイテムが肌にぐんぐん吸い込まれて シートマスク前に使うのもおすすめです  もともとのお値段が450円なのに、 さらにうれしいうれしい50％OFFシールつき  さらにこちらのバスソープに至っては、 びっくりの70％OFFです  ライチやライムなど夏向きの香り お風呂が楽しみになりそうです。 季節の変わり目は商品のリニューアル時期でもあるので、 廃盤商品がこんな風にセール価格になっているんです ぜひチェックしてみてくださいね
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| Posted at 21:14
| 美容関連
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| 鮭のヨーグルト焼き完成 |
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タニタレシピを参考にした昨夜の晩ごはん  ヨーグルト焼きもおいしく焼けました。  雑穀 と野菜たっぷりの豆乳みそスープ、水によーくさらしたオニオンスライスとおくらの おろしポン酢和えも添えてます  ヨーグルトで漬けるってどんな感じだろう？と ドキドキしていたのですが、意外にもヨーグルト感はなし。 ふっくらやわらかい鮭の食感と、オリーブオイルと バジルの香りが食欲を刺激しておいしかったです タニタレシピと同様、最近はまっているのが、 野菜を生、もしくはレンジで蒸したものを 鰹節とおろしポン酢で和えるだけの簡単ひと皿  おくらの切り方が適当なのは見逃して〜 でも、野菜を大きく切って食感を残すのは 噛む回数を増やすタニタ技でもあるんですよ サラダ感覚で野菜がたくさん食べられて 水にさらしたたまねぎの他、かいわれ大根や水菜、 千切りにして軽く蒸したじゃがいもなんかもおいしいです。 タニタのレシピ本は買っていないのですが、 タニタのHPにもレシピを紹介したページがあるし、 お料理に慣れている人や主婦の方なら、本を買わなくても いつもの料理をアレンジしてタニタ風にできそう 毎日タニタメニューを完璧に再現ってなるとキツいけれど、 これからも仕事が早く終わった日や自炊ができる日は タニタもどきで工夫してみようと思います
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| Posted at 20:13
| おいしいもの
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