ブランドにうとい私。。

上司がホストのような格好をいつもしているので

「これブランドもの？」

と、よく聞いていました。


上司「ブルガリってわかる？」

私「わかんない。」

上司「俺、ベルト欲しいんだけど５万するんだよね。」

私「ユニクロに行けば千円とかであるのに。」

上司「今月成績が達成したら自分へのご褒美に買うんだよ。」



翌月・・・・・


私「ベルト買いました？」

上司「達成してないから買えないよ！」



私は自分へのご褒美に、ゴディバのアイスクリームを食べちゃいました

今の会社に入ってから、食べたくても食べれない環境になり、おまけに、以前より歩いたり動いたりすることが増えたおかげで筋肉が少しついてくれたのか、みるみる体重が落ちていってくれてます

会う人会う人に「痩せた？」と言われ、念願のＭサイズが着れるようになり、おしゃれを楽しんでおります

Mサイズでもブランドによりますけどね

でも、おなかのぽっこりはまだ残っているし、目標体重までぜんぜん届いてないので、これからはもう少しダイエットも意識しなければ


以前買っておいたDHCフォースリーン スタイリッシュボディ（ボディ用美容液）をお風呂あがりに塗ってくびれができる日を楽しみにしたいと思います

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すっごく忙しくなって、このブログの存在を忘れていました

でも、でも

ダイエットを意識できないほどの忙しさのおかげか

久しぶりに体重をはかったら

けっこう減っていました

服を着たときに

「痩せた？」

とは感じていたのですがね

でも、２日くらい前から

甘いチョコ菓子が食べたくて食べたくて。。。

おそらく、明日の昼休みにはコンビニへ走っていることでしょう

今日の夕食は豆腐ハンバーグとふわふわたまご



初めて食べたんだけどおいしいじゃあ〜りませんか！！！

低カロリーなので、具や味が心配だったんだけど

普通にディナーですよ

豆腐ハンバーグのほうは、あっさりとした味付けではありますが、ちゃんと食べごたえのある食感でした

ふわふわたまごは、具だくさん

野菜も海藻類もきのこ類も大豆とたまごのたんぱく質も摂れて

たったの181kcal

ダイエット中なのにきちんとした食事がとれるなんて、嬉しい商品です

体脂肪計の電池が切れている間に体重が少し戻ってる

外食する機会が増えたり、もらいものが多かったりしてたもんなぁ。。。

今日も夕食は外食

あま〜いコーヒーが飲みたくなっちゃうから、そこを我慢できるかどうか

以前からスーパーで売っている甘味料を使っていたのですが、それは、表記されているほどは甘くなく、甘党の私は、表記の倍の量を使わないと大好きなコーヒーが飲めなかったので、けっこう家計に響いてしまい、きらしたら、たまに砂糖を買うこともありました。

いつも同じ種類の甘味料を使っていたので、
「いつも使っている甘味料より値段は高いけれど、量は少し多いから、そこまで変わらないかな？」
と考え、試しにDHCスイートナーを買ってみました。


いつもの甘味料の感覚でDHCスイートナーを入れてコーヒーを作ったら・・・







あまーーーーーい





甘党の私でも甘すぎで、びっくりしました




それからは、ほんのすこーしだけ入れるように気をつけて、おいしくコーヒーを飲んでいます

それと、ほんのちょこっとで甘いから、料理に使っても家族みんなで使っても減るのが遅くて、結果的に、家計にも嬉しいことになっていますｱﾘｶﾞﾄｳ

紅茶が好きな子どもたちも自販機で紅茶を買わなくなり、オーガニックティとDHCスイートナーを使って身体に良いティータイムを過ごすようになりました

DHCさんに出会えて本当に良かったです

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	DHCスイートナー
	砂糖と同じ甘さで換算するとカロリー90％カット！カロリーが気になる人にうれしいシュガーレス甘味料
	¥900 (税込)
	商品番号：2549

一昨日、娘とカラオケに行ってきました。

フリータイムが長く設定されていて長時間いたため、おなかがすいたのですが

金欠だったため、安くておなかいっぱいになるものを・・・

と考え、６段重ねのホットケーキ(700円)を注文してしまいました

飲み物はソフトドリンクが飲み放題

初めのうちは、ウーロン茶を飲んでいたのですが、それだけだと気持ち悪くなってきちゃって

甘い甘いココアを何杯も飲んでしまいました

そのせいで、今朝の体重は数日前に戻ってるし　il||li ＿|￣|○ il||l

おまけに、今日のお昼には誕生日パーティーをかねた食事会に呼ばれています



ああああああ



大好きなケーキが出るじゃないかヽ(TдT)ノ

夜中に娘と２人で食パンを２枚食べてしまい・・・





今朝、体重をはかったら、0.5kg増えていました　＿|￣|○



昨日は、部屋が散らかり放題だったので、片付けと掃除ですごく動きまわり、おかげで、体脂肪が落ちていました。

せっかく体脂肪くんが去ってくれたのに、私ってば


今日ものむＱ１０を飲んで頑張るゾ

昨日の午後からムカムカしだして、下痢まで。。。

そのせいでというか、おかげでというか、１kgも減ってる

大好きなコーヒーも欲しくないほど気分が悪くなるなんて、風邪かしら

私って、すぐ胃が悪くなっちゃうから、最近の食生活の乱れからかもしれないですね

それと、生活のリズムも大事だなぁって、日々、感じております。。。

あぁ、眠い

去年、プロポーション○カデミーというところの体験をしたときの話。。。

体脂肪率がなかなか落ちないということを、そこのインストラクターに話したところ、

「体脂肪は関係ないですよ。正しくははかれないから。」

と言われました。

確かに、トイレに行っただけで体脂肪率が下がっていることがあるんですよねー。



まぁ、体脂肪率の高い私は、

「だいたいこのくらいなんだな」と、知っておく必要はあると思うんですけどね。。


ここ最近、試しに数個買ってみたおからクッキーを食べてからというもの、はまってしまい、食生活が乱れてしまってるんですよね。

おなかがすくと、１日１回はおからクッキーという感じで野菜がとれてない

そんなおからクッキーも食べつくし、今は金欠なので、今日からはいつもの食事に戻ります。

私が購入したときには、「ごま味」がセールしていたので、ほとんどがごま味だったんですけど、

甘いものを我慢していた私には、おからクッキーのおかげで、ダイエットのストレスが完全に無くなっていました

コーヒーも、砂糖入りの甘めのしか飲めないので、砂糖を、シュガーレスの「スイートナー」にかえてみました。

「スイートナー」は、ほんのちょっと入れただけでもかなり甘くなります。

砂糖より値だんが高いって思っていたけど、使うのがほんのちょこっとずつだから減るのが遅いので、高くはないですね。

おまけに痩せることにもかなり貢献してくれるし


長くなっちゃったけど、今日、体重をはかったら、また少し減ってる

去年の服にゆとりが出てきているのがわかるし、「痩せた？」と言われることも多くなってきました

ここのグラフに記入してみたら・・・


おおおおおお！

BMIが減ってます！

のむＱ１０も続けてるし、ＤＨＣさんと出会えて本当に良かった



そういえばこの間、知り合いの男性がＤＨＣさんのサプリメントをたくさん利用していることを
知りました。

その方は、私からすると、すごいお金持ちです。

でも、お金の無駄遣いをするような方ではなく、自分が良いと思うものしか購入しません。

「ＤＨＣっていよねー。」と言って、ここのサプリメントを他の人にもすすめていました。

サプリメントに付いていたポイントもたくさん持っているし

その方が利用しているのはダイエットサプリでは無いと思うんですけど、男性にも人気があるんだなぁということを初めて知りました。


なんか、話がずれちゃいましたが、

これからも、楽しみながらダイエット頑張っていきたいと思います