痩せにくい年齢でも DHCダイエットアワード2011の事務局や
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田舎暮らし (6)
| 繊維質をたくさん食べてダイエット |
今日は 大変地味な画像ですが・・・   収穫は 【ふき】です。  ※ ひと言 アドバイス  先に 湯通ししておくと 皮[スジ]むくときに・・・・ 爪も真っ黒にならないよ～  この繊維質は ダイエットの素晴らしい味方なのです。  しかも、かなり delicious ！！  |
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| 嬉しい誤算(@^^)/~~~ |
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さすが 浜松  ホテルでの  バイキング 鰻の蒲焼き 鯛飯 マグロのお造り・・・食べ放題   居酒屋での豚足デビューも果たし   本場インドの ナン＆チキンカレー ピリッと辛めで delicious  ーー自宅へ戻りーー 我に返る。。。 恐る。。恐る。。体重計へ。。。  あれっ？？ 痩せてる なんでやねん？？・・・ ホテルでは 朝 早く起きちゃって・・  ・パソコン開いて オンデマンド学習  我慢できなくなって食べたのは  DHCプロティンダイエットリゾットフォースコリーとの併用で アタシを守ってくれたのかしら？？ やっぱり、  持つべきものはーーシリーズやね
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| 11:20 | この記事のURL |
| いい感じ(*^^)v |
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フォースコリー飲み始めて ちょうど一週間目 なんだか とってもいい感じ～  体脂肪も 着実に減少傾向！！
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| 07:25 | この記事のURL |
| 強ーーイ味方達 |
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 【食】には こだわりのあるAYA姉さん  使う牛乳も違います ・・・ってゆうか ここの牛乳だったら なんとか飲めるんです  DHCプロテインダイエット ぷるぷるムース とうとう、デビュー なーーーんや！！・・・   むっちゃ 美味しいじゃーーん！！ 手作りお弁当 形の悪いおにぎりは 許してね～  鶏肉ゴロゴロ玉ねぎいっぱいスパゲティーフォースコリー＆ぷるぷるムース 強ーーイ
 味方になりそう！！
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| 美味しいものは大好き☆ |
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 ヨーグルト ＆ バナナ ＆ コーヒーダイエット最強お助け隊 飲んでしまって・・・悩んだ末ーー というのも・・・ AYA姉さん 牛乳ダメなんですぅぅーー 牛乳と混ぜるなんてありえなーーい ヨーグルト チーズは大丈夫ですが～ 牛乳のニオイも味もわからなくなりそうじゃん！ 食べてみたい～～と思い 注文致しました～～ 何しろ ピタッと  も も・・・止まっちゃって。。。。 しかも、今日は  お食事会 やっぱり、ここらへんで 本気 ださないとねお食事会 終わってからですけど。。。
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| 07:37 | この記事のURL |
読んでいる間に| 好きな物食べて痩せよう！ |
| 11:45 | この記事のURL |
いただきました～～ 
| 心も体も癒されたい |
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 出かけた先では  time有り～  AYA姉さんのお気に入り  シトラスハーブのいい香りぬるめの にゆ～っくりつかると 心の底から癒されます
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| 09:23 | この記事のURL |
| 食べて痩せよう！ |
忍者の町 伊賀市散策   豆腐田楽 [でんがく] 鰻に見えるけど お豆腐です 煮物 おから お吸い物 附き Aセット ＠１，４５０円也～ 2011.7.2 |
| 08:50 | この記事のURL |
| beerもお酒も飲んで痩せれるよ！ |
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 お湯から始まる一日以前にもお話しましたが・・・ 私の朝は 一杯のお湯を ゆっくり飲むことから始まります 暑くなった 今でもこれだけは続けています 健康診断で朝食抜き お茶と水で我慢  スーパーで買った冷麺と自家製サラダ １９：００からの会議前に一気飲み ・・・自宅で 今日の ５１．８キロ ２５．８フォースコリー 注文しました  楽しみ～～
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| 08:20 | この記事のURL |
| 食べて痩せれるよ！！ |
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6月30日 ５２．７キロ 体脂肪 ２６．５ ⇒⇒ 7月1日 ５２．０キロ 体脂肪 ２６．３ コーヒー味一日 一回置換えコースです～  会社の 検食でした 親子うどん お稲荷さん アスパラサラダ スイカ かなり 美味 社長からの 差し入れ    お肉大好き AYA姉さん無理なダイエットは いたしませーーん 好きなお肉 燃焼効果抜群！！ 筋肉 フェチですし
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| 08:00 | この記事のURL |
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