痩せにくい年齢でも DHCダイエットアワード2011の事務局や
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痩せにくい年齢のダイエット法| 暑い夏をこれで乗りきろう！ |
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やっぱり夏バテ予防には中華料理やね   一風変わった甘みのある餃子です〜  けっこう辛め 台湾ラーメン    キムチ 野菜炒め パンは食べ放題   かなり危なげなクリームはAYA姉さんのお手製 性格が出てます (^^ゞ 雑！！ そして、お肉屋さんでは 放射性セシウムを含む稲わらを与えていた松阪牛・・・ 風評被害なのでしょうね いつもは、高くて買えない松阪牛 半額になっていました 1キロ買いました カレー 牛丼 ハヤシライス コロッケ
何にでも使えますし
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| 19:03 | この記事のURL |
| 小さな想いも大切にしたい |
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今日は、急用で早退させていただいた2時間だけ・・・ 午前中に勤務してきました。   帰りに車に乗ったら、３３℃ こりゃ、たまらん。。。 しかし、この暑さ  の中、川にはバスボートで釣り  を楽しむ人マラソンされている方  他府県ナンバーもけっこう走ってるし    お休みを満喫されてるんですねーー  そんな光景をみながら、 人間って凄いなーー  って考えてしまいました  真冬  は、車の温度計 マイナス２〜３度  を表示してることなんてざらです。今日は、３３℃  でしょこの差を 人間ってもろともせず乗り切っている！！  小さいことでくよくよ  することも 人間だからでしょうけど今は、シミを気にして 日傘で 太陽をシャットアウト  この、気持ちも人間らしいのかも・・・  今のこの想いって大切にしたいな  なんて考えながら車を走らせたAYA姉さんでした 
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| 11:57 | この記事のURL |
| 秘かに・・普通に・・・ |
| 07:45 | この記事のURL |
| 私に必要なもの・・・ |
| 07:31 | この記事のURL |
・・・
| スタミナいただきまーす |
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忙し過ぎもあるんだと思うけど・・・ 珍しく ばて気味です。。。  しかし、乗り切らないとネ 研修で、今日も ホテルにいます。 昨日の勤務 少し早めに出させていただいて 用事を済ませ ミック君  と 散歩して 高速を飛ばして・・・  ホテルへ。。。 去年の夏 は むっちゃ元気で今年との違いを考えてみたら あーーそうだーー トマトとゴマが足りない 私は、凄いトマト好きで 今 CMでやってるトマトとシーチキンをつゆであえて、、、 以前から トマトとシーチキンを細かくして そうめんつゆにたくさん入れて 食べてました  ほんとに、おいしいよ〜  トマト 最近 冷蔵庫に入ってないなーー リコピン 不足だぁぁ すり黒ゴマ スプーンですくってパクッ 食べてました 黒セサミン 買ってたの思い出して 持ってきました〜〜  今日から、私の応援団に参加していただきます
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| 06:18 | この記事のURL |
| 泡でピッカピカ☆ |
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2〜3日前に テレビで・・・ 仏壇を洗うのに、こすると金箔がはげちゃう ・・・って やってたの ご存じですか？ 何の番組だったのか。。。？ 全く覚えてないんですが ーー 金箔が取れないように ムースをたっぷりのせて アルコールだったかな？ 霧吹きすると  あらまっ！！ 金箔が ピッカピカーー  たぶん、 ホテルで バタバタしながら 時間を見るためにつけてたテレビで やってたんだと思うんだけど・・ あーーー（＾◇＾） 凄ーーい ってその時に 初めてわかったんですーー 【泡】で洗顔する！！っていう意味 
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| 08:02 | この記事のURL |
| 名古屋 満喫！ |
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schoolingは、二日間に渡って行われます 緊張の一日目が終わると。。。 Ａｆｔｅｒーｓｃｈｏｏｌで、友好を深めま〜す   今回、参加者 13名・・・ 皆で ワイワイ 盛り上がりますぅ  大人気のお店で 満員でした〜〜  『トングが虎やーーー(^o^)丿』 『  の店やのにねーー( ^^) _U~~』これはネギたくさんの豚しゃぶ 今から、豚が入りますーーー 普段は、けっこう神経使ってカメラ向けますが 飲むとガサツな写真になっちゃいます  一緒に したさんにいただいたきしめんパイｔｈａｎｋ ｙｏｕ ｄｅｌｉｃｉｏｕｓ！！
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| 06:54 | この記事のURL |
| 自慢できる友人です☆ |
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【DHCでスッキリ生活】のじゅんちゃんがUPされていた 【プロティンダイエットで毎日ＨＡＰＰＹ!!】のあーちゃん 【はるるん】のはるちゃん ディズニーシーでの様子 楽しく拝見いたしました 〜〜 4月9日に開催された 初めての出会いでしたが、目標としていることは皆同じ しかも、同じ時期 頑張りあった同志、仲間として 一気に仲良くなってしまいました  『今回の台風、ＡＹＡ姉さんの所 大丈夫かなー？と はるちゃんも あーちゃんも心配してたよ』 って、じゅんちゃんからメールいただきましたーー   雨も風も かなり凄かったけど大丈夫でしたはるちゃん あーちゃん ありがとう 
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| 07:27 | この記事のURL |
| 私の誓い |
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二日間の女子大生を終え SoftBankのWiFiを使って 近鉄電車に揺られ書き込みしています。 大変有意義な講義で満足度１００％なんだけど しっかりきいたクーラーの中でのお勉強で ドライアイでお肌もカサカサ。。。  次回の講義にはミストを必ず持参しようと 心に誓ったAYA姉さんでした 
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| 19:15 | この記事のURL |
| 色んな想いを胸に・・・ |
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女子大生 二日目 昨晩も 准教授とのお食事・飲み会 満喫させていただきました この大学の先生の皆様は ほんとに素敵な方たちばかりで 本音トークに 嫌な顔もせずつきあってくださる すばらしい時間を過ごさせていただきました 今日も クーラー対策 万全にして頑張ろうと思います ホテルでの朝のバイキングは どうしても 野菜が取り辛く 青汁持参で お腹の健康  守ります
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| 07:50 | この記事のURL |
| よく寝て 育つ私。。。 |
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昨日は １８時に勤務が終わり次第 駅まで 車で。。。 近鉄特急で 名古屋へ直行 ホテルへ入ったのが ２１時でした いつものように、５時に起きて 事前学習をするつもりが 疲れていたのかーーー 寝込んでしまって・・・   今日も いいお天気になりそうです 。日焼け止めで、しっかりガードして  講習会場まで・・・ 二日間 女子大生 してきまーーす
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| 06:40 | この記事のURL |
| むくみ対策・・・ |
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 明日・明後日  スクーリングで今日からホテル滞在です ミックは このスーツケースを出してくると  機嫌が悪くなっちゃいます 化粧品や服など入れたら すぐに締めないと あっという間に 中身を放り出して・・・ 【ハウス】へ持って行ってしまいます。。。。。 たまには、このスーツケースの中に入って 寝たふりをしていることも・・・  やんちゃで 淋しがり屋の 応援隊長・・・ 留守番 お願いしますね〜〜 
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| 07:21 | この記事のURL |
持参で 
| DHCビューティ通信 |
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ネット購入すると 【ビューティ通信】届きますよね  この、親切なafterーfollow 素晴らしいと思っています 私が DHCに化粧品を替えてから 友人も影響されて。。。 色々 聞きにきてくれますが。。。 『ホームページ見て〜』って 丸投げしてました。 その、彼女も 最近は詳しくってーー 『ビューティ通信で けっこう物知りになったよ 』って笑っています。二人の約束 【今年は 白いお肌 保ってみる？  】しかし、これが難しいんだよねーー
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| 08:25 | この記事のURL |
| 台風の爪痕[庭] |
 庭の桜の木 真中から裂けてしまっています  180度に割れてしまった桜 自然の怖さ 強さをひしひしと・・・ |
| 07:10 | この記事のURL |
| 耐えることの美しさ |
こちらの地域は 1000ミリ近くの大雨でした  先日ＵＰした 【背高百合】 台風一過 彼女は暴風の中 耐えたんです！！  ・・・ちなみに・・・ アンパンマンは 玄関横に避難していました〜 あまり、実生活で 感動のない昨今・・・ 待ちに待った百合の花だっただけに 彼女に【なでしこ】って名前つけてあげました  |
| 19:33 | この記事のURL |
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