guam 5 [2009年02月04日(水)]
--Sokutei-Memo-----------------------------
49.6ｇ 目標 まであと2.8kg
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中1回
腹筋0回骨盤ネジ締めダイエット0セット
マッサージ セルライトもみほぐし 0分
半身浴30分 ----------------前日朝から本日朝までのデータ-----
昨日食事
リンゴ1/2個
オムライス中・味噌汁・水菜サラダ
恵方巻き1本・味噌汁
発泡酒700ｃｃ
バウムクーヘン中1個-----------------------------------
恵方巻きをひらがなで打てさえしないメロですが
太巻き食べたくて母にリクエスト
便乗して美味しい太巻きいただきましたよ〜
体重は変わりなく。。。
ちょっと野菜が少ないからやっぱりお通じが。
明日からまた忙しくなるので
食生活が不規則になり勝ち
サプリなど採りながら
切り抜けたいものです。
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ではguam
まだまだ続きますのでご覚悟を
朝ごはんはつけなかったので
前日ABCマート（コンビニ兼おみやげ物やさん）
で仕入れてきました。
おにぎりを購入したチームは
「ご飯はお勧めじゃない！」って言ってました。
日本のおコメのグレードは他国で望んでは
いけないのかもしれませんね。
見た目はとっても美味しそうですので
ご用心を
サンドイッチは、美味しかったです。
ジュースはマンゴとグアバ
フルーツの味が濃いカンジがするし
ボトルも可愛くって旅行中、しょっちゅうこの
ジュース、買ってました
グアムがいっくら日本っぽいからって
いちお、アメリカだし、
アメリカきたらバーガーキングでしょおお
ってんで
頂いてきました。1990年代に日本に上陸して一度撤退、
今ではまた店舗数を増やしているそうですね
静岡周辺では見ないので、
ありがたく頂きました
パティがおっきくて肉肉しい
サイドメニューもポテトと、オニオンリングの
ダブルオーダー
日本だったらサラダにするのにね〜〜
完全、お調子づいてます
美味しかったけど
キングのクラウンを頂いてはしゃぐオトナ。。。
写真はメロではございません。
かぶったトコの写真コレしかなかったの
ゴメンAちゃん
こちらは
帰りの飛行機に持ち込んだドミノピザ。
機内食を確認したところ
軽食ではなくスナックだと聞いていたのでがっつり
買って行きました。
日本で買えるものばっかじゃ〜ん
って思うけど、なんだかジャンクフードが
美味しく感じちゃうんですね。
7インチのスモールサイズと
おんなじ大きさのサラダ
カッテージチーズとブラックオリーブが
美味しいんだけど、
これ、カロリー高いよね
で、せっかく用意周到に整えていってパーフェクト
って思ったに
機内食スナックで
こんなものが↓
おっきなおっきなハンバーガー。
持込ランチ平らげた10分後に出てきました。
スナックって言ったじゃない
これがあっツあつで出てきて
すんごく美味しかったの。
ぶーぶー言いながらも、全部平らげてしまったことは
言うまでもありません。
帰り道の
この時点ではもう、胃袋の大きさマックス
で、なに食べてたかって振り返ると
肉
揚物ビールなんですねこりゃ太るわけだ〜
次回は、スナック編をお届けします。
怒涛の週末に突入しますので
更新は2/12以降を予定していますね。
しばし、おやすみくださ〜い
目標まであと2.8kg
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URL http://www.dhcblog.com/mero/tb_ping/410
おつかれさま〜
会社から、ブログできないと
つらいですよね〜
ＢＢＳですっきり解決
これからは
ＢＢＳに書き込みしますね〜〜
ラコさんち今日は何にするんだろ？
メロ家は娘のリクエストで
何年かぶり？にハンバーグです
おつかれ〜え
グァバグァバ
酸味が利いててグァバグァバいけちゃうよね〜
メロは専ら
ハンバーガー
普段それほど食べないんだけど
なんかそんな気分になっちゃうのよね
体重は、結構やばいけど、
しばらくだらりんとしようと思ってます。。。
ってもうすぐ1ヶ月になるよね
メロさんのデザインテンプレートの中から画像だけお借りしましたので、ご報告いたします。
ブログのコメント欄を閉じて、ミニＢＢＳを設置しました。
そのＢＢＳは会社のＰＣからでも書き込みができるから便利なんです。
って、自分がやり易いようにしてるだけなんだけど。。。
背景が真っ白で寂しいからケーキの画像を貼ってみました。
是非遊びにきてね。
ただケータイからは利用できません。
ブログ記事に設置した拍手ボタンからＢＢＳルームに行けます！
グァバジュースは私もハワイでグァバグァバ（ガバガバ）飲みました
濃厚で美味しいですよね
ハンバーガーいいなぁ
たくさん食べてもそんなにやばいことになってないのが羨ましい
おつ〜
４の最後の写真、気に入って頂けて嬉しいわ
メロも最も好きな一枚ですよ
おばあちゃんのご兄弟が
ハワイ在住？
なんか素敵だな〜
老後をあちらで？
それとも移住してたのかな〜
常夏の島のゆったりした空気は
ほんといいですよね〜
アメリカにいくと
なぜジャンクフードが食べたくなるんだろう
こんにちは〜
今仕事終わりです〜
ぢがれだ
アメリカンフーヅ
でもとまんなかった〜
てか
止める気がなかった
バーガーキング、チャモロっぽい？
かい〜〜のさんも行った？
マイクロネシアモールの中だったよ
なんでそんなにチャモロ人の印象悪いんでしょ？
愉快な仲間達ってカンジでしたけど
奥さんナンパされたからかな。。。
そりゃ、印象も悪くなるわね
プロに撮ってもらえていいなぁって
思っちゃいましたよー
素敵な写真だぁ〜
グアバジュースは美味しいよねぇ
祖母の兄弟がハワイ在住なので
子供の時よくいただいてまいした。
なので今だに好き〜
しかし ロスに行った
お友達のブログもジャンクフード満載だった・・・。向こうに行くと気分も体重も大きくなるのねぇ〜＼(^o^)／
おっちゃんが書くと、アヤシイから（笑）。
外国ならこうやでを実践したメロさん。
素晴しいデス。
日本に帰れば、いつものごはん食べられるもんね
バーガーキング。
雰囲気がチャモロっぽくて、かい〜〜のも好きデス。チャモロ人の印象は悪いでぇ〜〜
ピザにビールに、機内食のバーガー。
帰ってきてラーメン
怒涛の週末。
体に気をつけて、頑張ってね
おつかれ〜〜
週末で忙しいでしょ？
コメントありがとねん
今日は午後から授業参観なのじゃ〜
そうなの最近の若い子って、
手足、細長い
うらやましい限りなのよね
上の子はメロに似ず、眉毛が濃いので
濃い顔に見えるかもね
下の子はメロに似ちゃって
眉毛に悩みそうなタイプよ。。。
高校生の頃から
アイブローは欠かせなかった
（モトヤンじゃないのよ）
みさにちゃんは
ハンバーガーでもなんでも
ガッツりお食べ
全然それ以上やせる必要ないから
メロっこぉ〜
かわぇぇ〜〜〜っすぅ〜〜
はっきりした顔立ちわぁ〜
将来、美人間違いなしっすぅ〜
常盤貴子ばりな感じっす
（例えが古い。違うか
メロ様ぁ〜も結構はっきりとした顔立ちですものねぇ〜
さすがぁ〜２世。
血を引き継いでいますねぇ
てか、なにより、そのぉ〜
すらーーーーらーーーーとした、手足
手足が長くてステキっすぅ〜
んんんん〜〜〜〜
痩せたいけど・・・
ハンバーガーの誘惑には勝てそうもない
ﾌﾞﾋ
おはよお〜
今日も、息子ちゃんお休みね
関節痛は。。。インフルっぽいけど
どうだったかな？
だいママのお仕事は
なんなんだろう？
事務系？ケーキショップ？
お仕事お休みできないのは
大変だよね
メロは1月丁度端境期で
週末撮影入ってなかったから
助かりましたけど
また今週から激務が始まりました。
子育てと仕事
両立は！！！
頑張り甲斐がありますね
はやく良くなりますように
おはよ〜
娘ズ、可愛い？ありがとう
毎度親ばか写真にお付き合いさせちゃって
すいませんのお
5D2の高感度撮影は
いいね〜ノイズが低い！
暗い室内での人物撮影では3200くらいは
バンバン使っちゃってます。
風景だったら6400までいけちゃうね
連続写真とは
このブログに載っているように
3枚を一枚の画像に載せて加工した
写真のことでいいですよね。
これはフォトショップでやりましたが
同じことがフォトショップエレメンツでも
出来ます。
フォトショップエレメンツ
使い始めたら
右上のメールフォームから
メールをくださいな
出来る限り
サポートしますね
＞やはり、旅は人の気持ちを大きくさせて
胃袋も拡大させてしまうようで
そうなのそうなのその通り
チェーン店のファストフードはどこで食べてもおんなじ味なのにさ〜
その確認をしてきたってことで
ま、いっか〜
はまりんチはご実家が九州だったよね？
それでは実家に帰るだけでも
大旅行だもんね、
それがちょいちょいある方が
うらやましいよお
メロんちは
おばーちゃんちもないし
土日仕事だし、仕事以外では久々の遠出でしたよ〜
メロ娘ちゃんたち可愛いです〜
もちろんママもね
ハンバーガーもピザもめちゃ美味しそう！！
さすがのボリュームね！！
まさにだいママ好み
グァムって行った事ないの。
近いから行っては見たいけれど・・・
今年は北海道に行くかも！？
昨日のスイーツ
混ぜて焼くって感じなの。
ヴァローナでいかが〜〜？？
娘ｚかわいいですね。
ジャンクフーズ
アメリカらしい食事です。
だけど食べてないな。
今日もＭacするかケンタにするか迷ってやめました。無駄使いできない。
5Ｄ2はよいですね。水族館にて高感度撮影はよいですね。明るいレンズがほしくなってきました。しかしお金が無いです。
今度余裕があるときに連続写真の作り方・仕方教えてください。
では
なかなか日本に居ると
通常セレクトしない様なラインナップですね
やはり、旅は人の気持ちを大きくさせて
胃袋も拡大させてしまうようで
でも、今食べないで何時食べる
って思っちゃうんですよね
しかし実は、はまりん 海外行ったことないんですよぉ
今時貴重な存在です
来年くらいは・・・どっか
節分の鬼に笑われそうですぅ