山中湖ソフトクリーム [2008年09月21日(日)]
お盆スイーツラッシュ [2008年08月14日(木)]
--Sokutei-Memo-----------------------------
48.6kg 前日比-0.4kg 目標体重まであと0.6kg
---%
大1回
腹筋120回・股関節体操 0秒
ダンベル体操上半身のみ 5分
リンパマッサージ0分・セルライトつまみ5分
半身浴0分
--------------------青字は昨日合計データ-----
昨日食事
バナナ小1本・どくだみ茶350cc
フォー
BBQ・ビール沢山
桃タピオカパフェ・クロベエしっとりバウム・ロールケーキ
連日のバーベキュー、もろもろの影響か
体重は停滞状態。。。
昨夜は
半身浴もはしょっちゃいましたし
昨シーズンデータによると、生理前にマックスになった体重は
生理2日目をマックスに下降線をたどり、生理終了と共に、
生理前、最低体重に戻っています。
ってことは、ほっといても
あと5日後には
47.8kgになるって計算
そんな取らぬたぬきの皮算用(引き算)
をしながら
お酒の勢いで
カッパエビせん、韓国のり味を一袋平らげてしまった
メロ。。。。カロリーにして395kcalですよ。。。
その前には
娘が東京から買ってきてくれたおみやを
しっかり頂いたばかりなのに。
リクエストした、黄色いバージョンは、渋谷本店では
取り扱いがなかったようで
東京駅にはあったみたいですけど、
混んでますから
苦めのココアとほのかなバナナの味が
朝バナナダイエッターにぴったりな
東京土産スイーツ
美味しく頂きました。
今日は、今から、「ぽにょ」してきます。
コメントお返し&皆様の所へは、又帰宅後に
ピティナピアノコンクール [2008年08月09日(土)]
名古屋に出かけましたのは、
仕事ではありませんで
かといって、遊びでもございませんで。。。
メロ娘上のピアノコンクールピティナピアノコンペティション、中部大会でした。
セコンド(下のパート)メロ娘上と、プリモ(上のパート)のRちゃん
全国参加人数40000人のピアノコンクール界で最も大きく権威ある大会ですが、
メロ娘はデュオ(連弾)で、県大会を通過させていただき
中部本線へと進ませて頂いたのでした。。。。
コレだけでも、信じられないシアワセ
こんな由緒ある大会への出場は、もちろん、やっと勝ち得たものでして、
小学校3年生のころからコンクール入賞目指して
日々、頑張ってきました。。。
って、メロがじゃなくて。。。本人と、ピアノの先生が。。。
普通、ピアノコンクールに出場する子供の親って言ったら
だいたい、ママが、教え上手なセミプロ。。。
メロは自分は子供の頃ピアノを習っていまして、そこそこ弾けるものの
教えることに関しては、全然、不得手
上手く弾けないとイラ立って
すぐに切れてしまう、最悪のペアレンツ(ってか、片親ですけど?)
ナンですね。。。
でも、ココまで来れたのは
先生が、モロ、コンクール向けのいい先生だったと言うことと
連弾相手のママが、ピアノ講師並みの、教え上手なママだったから。。。
に、他ならないのです
メロ、いい人たちに囲まれて生きてるなあって実感させてもらいましたヨ
って、親バカネタは止まらない訳ですが
名古屋在住の、応援団も駆けつけてくれまして、
花束、頂きました
盛り上がって、演奏を終えました。
演奏が終わった後は
パステルで、お茶して、ゆったりします。
やわらかプリンが、超美味
その、しっかりした甘さが、本番終わりの脱力感を
ふんわり包んでくれます
コンクールの結果は。。。あえなく惨敗に終わりました
が、ここまで来れただけでもピアノを習うものにとっては
確かなる手ごたえ
本当に、よい経験をさせて頂きました
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ピアノリハ [2008年07月27日(日)]
おはようございます〓
メロ娘上のピアノリハに来ています。
朝の報告はまた後程〜
本番近いのに、全然、まとまってなくてしごかれてます
ヤバい〓
メロ娘上のピアノリハに来ています。
朝の報告はまた後程〜
本番近いのに、全然、まとまってなくてしごかれてます
ヤバい〓