guam 1 [2009年01月22日(木)]
--Sokutei-Memo-----------------------------
50.6ｇ 旅行前より+2.6ｋｇ 目標 まであと3.8kg
---％
大2回
腹筋0回骨盤ネジ締めダイエット0セット
マッサージ セルライトもみほぐし 0分
半身浴30分 ----------------前日朝から本日朝までのデータ-----
昨日食事
ご飯3杯・味噌汁
スープdeおこげ・角煮まん
寿司8艦・フライドチキン・チャーシューまん
なし
なし-----------------------------------
どーもー
メロです。すっかりお久しぶりになってしまって
申し訳アリマセン。
火曜日夜帰宅して、昨日水曜日は仕事で夜11：30帰宅、
家にいる時間の90％くらいを睡眠にあてていました。
宣言どおり？グアムでは沢山食べて、飲んで
ゆったりまったりと過ごしてきました。
留守中、このブログをコメントや足跡でにぎやかして
くださった皆様、ありがとうございました。
お返事、遅くなってすみません。
ゆっくりですが、お返事書かせて頂きますので、
しばしお待ちを
で、ご想像通り？
ダイエット前の体重に後戻り〜
ま、グアムに行ったからダイエット止めてしまうのも
寂しいので、引き続き理想の体重目指して
ダイエット、開始します！
昨日、仕事用のスーツ着たら、きつくって。。。
折角少し痩せて新しいの買ったばかりだったのに
着れなくなったらとっても困るので、
頑張らなくっちゃ
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写真、沢山撮ってきましたよ〜
カメラは2台持っていきまして、
その撮影枚数、合計でなんと3000枚
たまった仕事をこなしながら写真の整理を
していきます。
ぼちぼち旅行記もアップしますので
どうぞお付き合いくださいな
こちらは
朝のお散歩で出会った、夜明けのホテル
時間は6：30頃だったかな〜
日本と夜明け時間は同じくらいですね、
時差は1時間ですので、
日本の5：30があちらの6：30です。
ホテルの周りをぐるっと回りながらお散歩
ジャングルを抜けたらプールに出ました。
大分明るくなりましたね。
このプールは朝8：00〜夜9：00まで。
子供達はホテルに着いた初日の夕方から
最終日空港に向かう直前まで、
毎日プールに入っていましたよ。
メロもね
ビーチ、プールサイドでの写真は次回に
目標まであと3.8kg
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