メロのもう一回ビキニ!
趣味は大食、気づいたときにはコデブ体形。
2008年12月に予定しているサイパン旅行で、
もう一回だけ人生最後のビキニが着たい!っと
2008年4月30日 身長156cm 体重54.8kg
からのダイエットスタート。
目標は------------
7月末までに49kg←48.4kgでクリア♪
8月末までに48kg←48.2kgクリアならず。。。
9月末までに47kg
10月末までに46kg。。。
夢はおっきく★スリムでハートのある
世界一のカメラマン^^
ブログフォトのグレードをアップさせる
ブログフォト講座やってますので
お気軽にコメントからリクエストしてくださいね。
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ココナツゼリー
[2008年09月07日(日)]
--Sokutei-Memo-----------------------------
48.4kg 前日比-0.6kg 目標体重まであと1.4kg
21.4%
大1回
腹筋120回 スイミング 1250m/35分
リンパマッサージ5分・
セルライト
つまみ0分
半身浴30分
--------------------
青字は昨日合計データ
-----
昨日食事
バナナ小1本・どくだみ茶350cc
薩摩芋ご飯・ミニ春巻き(チーズトマト・モロヘイヤサラミ) 里芋おぼろあんかけ・モロヘイヤ・ひじきコロッケ
インスタントラーメン(1/2)・えりんぎ・わかめ・梨1/3個・かぼちゃプリン
なし
柿ピー小袋2(300kcal)・あられ200kcal ふう〜なんとか600gダウン
過食前の48.4kgまで 戻りました。。。。
昨日昼ごはんは、冷蔵庫一掃のため、 作りためて冷凍してあった揚げ物なんかを 大量に頂いたり、おせんべ大量に食べたり。。。。 で、結構な過食でしたが、 2連続スイムが功を奏してくれたようですね
食べたら、泳ぐ
コレを鉄則にしていれば、 太らないのかな。。。
この戦略で、食欲の秋を乗り越えられたらいいな
ともかく食欲の秋で、体が、食べ物を欲します。。。 せめて
食物繊維
を多くとって、 代謝しやすい体つくりを目指しましょうということで 寒天デザート作りました。 ココナツミルク寒天。 寒天は少なめにして、ゆるく作ります。 黒蜜をかけていただけば、寒天は無糖でもいいですね
プルプル
食物繊維
、召し上がれ〜
スイムの効果に気をよくし、本日も、行って参ります
あんまりやりすぎると もともと分厚い胸板君がさらに増長する恐れあり
でも、即効力あるのがメロ向きかも
///////////////////////////////////////////////////////////////////////////
今月目標まであと1.4g
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沈着冷静なオオカミ
あなたは明るく華やかな印象の人です。 どんなときでも輪の中心にいて、みんなから注目され、益々輝いていくことでしょう。 時には、周囲への配慮が足らないことがあり、行きすぎた言動をすることもありますが、素直に訂正する姿が、逆に好感度をアップさせるはずです。 新しいことが大好きで、夢中になるのも特徴で、理想を追い求める一面もありますが、現実の世界では地に足が着いたしっかり者なので、周りから頼りにされています。 金銭感覚はかなりしっかりいて堅実に貯蓄していくタイプです。
メロさんの性質
あなたは親切でお人好しの女性です。 持ち前の飾らない性格で、同性・異性とも上手につき合えます。 また、知的でクールな部分が、冷静な判断をし、トラブルも未然に防ぎます。 ただ自分の考えに固執することがあり、意地っ張りに見られることもあります。 時には周囲の声に耳を傾けて違う意見を採り入れましょう。 探求心・知識欲もありますが、頭で考えて動くのではなく、今までの経験と照らし合わせて、直感的に決断します。 そのため、やや行動範囲を狭くしてしまうこともあります。 しかし、危険にさらされたり、大きなダメージを受けることもありません。 堅実派で責任感の強いあなたは、頼られ盛り上げられて仕事もうまくいくはずです。 また、独創的な考え方で、平凡な毎日を刺激的にするのも得意で、周りからも一目置かれる存在となるでしょう。 同じ事柄でも、あなたの手に掛かれば、全く違う発想で、より以上の成果を導き出せるのです。 あなたのその部分は、じっくり細部までこだわる企画の仕事などで能力が評価されるでしょう。 ただ、結論は急ぎすぎないように、じっくりと検討しましょう。
メロさんの対人関係
あなたはいつも笑顔を絶やさず、周囲を楽しくさせるのが得意です。 あまり選り好みせず、誰に対しても同じ態度で接するので、安心感があります。 誰とも話が出来る社交的な部分もありますが、広く浅くよりも、少数と深くつき合うことを望みます。 一度信用した相手のためには、どんなことでもしてあげたくなります。 相手が窮地に立たされているとなると、自分のことをそっちのけで助けようとします。 相手もあなたと同じ様な気持ちを抱くことでしょう。 旅行や宴会の幹事を頼まれる事も多く、どんなに忙しくてもみんなの期待以上の形で応えてしまることができます。 その頑張りが評判になり、また頼られる、ということの繰り返しになります。 しかし、そこから新しい仕事のつきあいがスタートしたり、親友と呼べるような友人が出来たりするでしょう。
メロさんの恋愛性質
恋愛に関してとても不器用なタイプなあなたは軽い恋愛を繰り返すということがないでしょう。 最初から、この人とならという相手を求めます。 そのため、一旦別離が来ると、次の相手を見つけるまでにかなり時間がかかります。 「恋愛イコール結婚」いう考え方なので、早婚か晩婚かの両極端になることが多いでしょう。 どちらかというと、アプローチも苦手で、相手が自分の気持ちを理解してくれるまでじっと待ってしまうタイプです。 ただ、その間に、チャンスが逃げてしまうこともありますので、勇気を出して自分から幸せをつかむ努力も必要です。 お互いを深く理解し合い結婚までたどり着いた場合は、よき妻として家庭を大事にしていくことでしょう。
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