--Sokutei-Memo-----------------------------
48.4kg 前日比±0kg 目標体重まであと1.4kg
23.4%
中2回
腹筋120回
半身浴0分
--------------------青字は昨日合計データ-----
昨日食事
バナナ小1本・どくだみ茶350cc
サンマー麺(もやし・人参・しいたけ・白菜・麺3/4)
春雨白菜の煮物・サバスモーク・ミョウガ・枝豆がんも
大根人参煮物
マグナムドライ350cc・べジーテ350cc
オレオミニ100kcal・おせんべ小袋2個200kcal
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減りませんね
昨夜は、お魚と野菜だけで軽く済ませようと思ったのに
そのあと、おせんべつまみながら、読書
(20世紀少年)
全ては今日の、スイムに掛かっています。
今日は、すごくバラエティーにとんだスケジュール。
スイムの後に撮影、その後、明日の運動会のお弁当の
買出し。その後残業、その後明日のお弁当の仕込み。。。
そうです、明日は、メロ娘ズの運動会。
メロ娘上は最終学年なので、入場行進の旗手や
所属しているバトン部の発表が、
メロ娘下は、クラス対抗リレー出場があります。
毎日、朝早くから夕方までくたくたになるまで、
練習してきましたので
見るのがとっても楽しみ
頑張って欲しいです
そうそう、東海地方限定の
携帯クーポン来てましたので
南部どりバーガー
ランチ、行ってきます。
レポ、しますからね〜