--Sokutei-Memo-----------------------------
48.0kg 前日比-0.8kg 目標体重まであと1.0kg
22.2%
中2回
1150/30min
リンパマッサージ5分・セルライトつまみ5分
半身浴30分
--------------------青字は昨日合計データ-----
昨日食事
梨4/3個・お茶350cc
ヨーグルト
15:30 お弁当(コーンピラフ・白はんぺん・ピーマン
つきこん
シーチキン・里芋ベーコン焼)
なし
なし
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うふふふふ、ストイック生活2日目。
2日で1.8kg戻しました。
ひとまずホッ
あとは月末までの10日間で、あと1kgダウン、頑張るのです