--Sokutei-Memo-----------------------------
48.2kg 前日比+0.2kg 目標体重まであと1.2kg
22.7%
大1回
腹筋120回
リンパマッサージ5分・セルライトつまみ5分
半身浴30分
--------------------青字は昨日合計データ-----
昨日食事
いちじく2個・
プルーン2個・どくだみ茶350cc
鮭ごはん・
みそしる(レタス・さつま揚げ)
自然食レストラン試食会
おかず12品・スイーツ6品
紫芋タルト5個(薩摩芋・紫芋・生
クリーム)
焼酎ロック200cc・
赤ワイン200cc
なし
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スイーツ三昧した割に、地味な増え幅
よかった〜。。。って安心しちゃダメじゃん
増えてるし