メタボリックシンドローム予防にプロテインダイエット

　今日のお昼は、コーヒー牛乳味。

そんなに牛乳っぽくなく、コーヒーに近い味でおいしかったですよ。

まず、シェーカーにお水を350ml入れて、


プロテインダイエットを入れて、


シェークしたら、できあがりです。


　今朝の体重は、87.8kg。ちょっと、効果が出始めたかな。