教えてからだのミカタブログ

今回のテーマは”汗”。
ゲストには野々村真さんをお迎えしてお送りしました。

野々村さんも僕も、汗をかきやすい体質という事で注目のテーマです。

ちなみに、僕が汗をかく時は、主に舞台に立っている時や
撮影をしている時でしょうか。

今回のクイズでもご紹介した、「皮膚圧反射」
上半身を縛ると下半身から、下半身を縛ると上半身から
汗が出るという現象。

このメカニズムについては、だいぶ前に京都の撮影所で知りました。
かつらを付けての撮影で、汗は大敵。
そんな時、かつら係りの方が、胸の部分をたすきで縛っていて、
役者さんの顔の汗を止めていたのをを見かけたのです。

撮影に、体のメカニズムを上手く取り入れているのが驚きでした。

また、7月16日（水）のプレビュー公演よりスタートする、
ミュージカル「ミス・サイゴン」。
この公演でも、歌に芝居にと帝国劇場の舞台を駆け回るので、
舞台のない時に比べると、発汗量は増えているはず。

自然と、体が欲しているのでしょうか、水分の摂取量も増え、
1公演につき、大体1リットルぐらいの水を飲んでいます。

僕だけに限らず、他のキャストもこまめに水分を取り、
舞台袖では汗を抑えながら、奮闘しています。

あまり汗をかかないと、汗腺が衰えて、
粒が大きく、ベトベトした蒸発しにくい「悪い汗」になり、
必要なミネラル分も体外に出てしまうとの事。

汗をかくのはやはりとてもいい事なんですね。

それでは、舞台上で、みんな、”いい汗”をかいて皆さんをお待ちしています！！