教えてからだのミカタブログ

こんばんは

冬真っ盛りですね。


業務に忙殺されながらも

週に三回は飲みに行く

のを欠かさないようにしているＡＤ反町（男）です。

年末から年始にかけては、忘年会やら新年会やらで
僕みたいな酒豪じゃなくても（笑）、お酒を飲む機会が多いと思います。



ですが視聴者の皆さんの中には、

飲みすぎで大きな失敗

をしてしまったことがある人や、

慢性的に二日酔いで身体がだるい！！　

なんて人もいるのではないでしょうか？

今回はそんな方々（僕含む）には目からうろこの、

お酒の健康効果について学ぼう！

という３０分間でした。



中からいくつか紹介したいと思います。

まずはビール。

ビールには胃の働きを活発にして食欲を増進する働きがあります。

「最初の一杯はやっぱビールでしょ！！」

なんて人も多いと思いますが、これは実は理にかなったことだったのです。

但しおつまみに油ものなどを食べ過ぎてしまうことは禁物です。

俗に言われる

�Wビールは太る�W

とか、

“ビール腹”は、

ビール自体のデメリットではなくて、
おつまみを食べすぎてしまうことによっておこることなんです。

おつまみをヘルシーなものにすれば、健康的にビールが飲めるでしょう。

そして、僕が一番驚いたのは焼酎の効果です。

焼酎には、血液をサラサラにする作用があるというのです！！

完全な思い込みですが、お酒はむしろ血をドロドロにしてしまう、のような
イメージを持っていたので、この事実は意外でした。

焼酎の中でも、チューハイなどの割りものに使われる甲類焼酎より、
芋などを原料とした匂いの強い

本格焼酎と呼ばれる乙類の方にこの作用があるとのことなんです！！

それを聞いて以来、本格焼酎で緑茶割りやウーロン茶割りを作って飲むようにしています。



多少飲みすぎても翌日に残らない気がしてます（笑）


みなさんもお酒に対する正しい知識を身につけて、
年末年始の宴会を楽しく過ごしましょう！！