これからの生活が充実しますように!
毎日の生活に潤いと癒しを求めて・・・
お子が大きくなったので、もう一度自分磨きをするぞ!

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38日目 夕食抜きの2日目 [2007年10月31日(水)]
夕食抜きなので先に記録
食べないのに食事の準備するのは辛い
シチューを煮ています・・・
私は明日の朝 食べられるように多めに作っています

 6:00
五穀米 1/2杯
具たくさん味噌
漬物入り納豆
ハムサラダ
 13:30

栗ご飯おにぎり 1個
オクラとめかぶのスープ
冷奴
野菜サラダ
キムチ
分担1/4個



での食事だとヘルシーです
冷凍にしていたおにぎりも消費できてよかった


現在10.6Kg
朝よりも

夕方30分ほどの散歩
明日の朝が楽しみ
posted at 18:17 | ダイエット | この記事のURL
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もう一つのキルトギャラリー [2007年10月31日(水)]
先日のキャシーキルトギャラリーの写真をもう一つ



我家ではありません
桜のタペストリーが素敵でした
posted at 07:13 | 癒し | この記事のURL
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37日目 とうとう夕食抜き [2007年10月31日(水)]
 6:00
ライ麦パン 1/2枚
サラダ
煮物
コーヒー
 12:00
ご飯 1/2杯
具たくさん味噌
ブロッコリーサラダ
納豆
 
お茶

(おやつ)
どらやき
コーヒー

 10.4Kg

着ようと思っていたスーツが着れません
ビデオに写る我が姿が妊婦のようです
現実に11月3日に着なくてはならない服が

・・・ということで
3日までは夕食抜きです

posted at 07:05 | ダイエット | この記事のURL
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名も知れぬ花 [2007年10月30日(火)]
 初めて見ました

花の後は実になります

なんという花でしょう?
posted at 17:59 | | この記事のURL
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36日目 仙石原 [2007年10月30日(火)]
 6:00
食パン1/2枚
コーヒー
柿・ラフランス
 13:30
藍屋ハンバーグランチ
りんごジュース
 17:00
ご飯1/2杯
具たくさん味噌
にんにくの芽入りしょうが焼き

(おやつ)
フルーツカスタードクレープ
ドラ焼

これでは・・・
11.2Kg
・・・いくら歩いても甘味を食べいています

昨日は箱根から御殿場へ



仙石原のススキはもうおしまいですが観光客はいっぱいでした
posted at 08:36 | ダイエット | この記事のURL
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スタジオKキルトミュージアム [2007年10月29日(月)]
御殿場にあるキャシー中島さんのキルトミュージアムへ行ってきました

一戸建ての家全部が展示会場になっていました



今度の番組内で詳しく紹介します
posted at 17:14 | 仕事 | この記事のURL
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35日目 アップアップ! [2007年10月29日(月)]
 6:00
ご飯1/2
具たくさん味噌
鶏肉ソテー
即席漬け
 12:00
マック海老フィレオ
コーラ
 19:30
和食創作料理の店
大根サラダ・揚げだし豆腐・月見つくね・パエリア・酢豚・オムライス・一口フライ

 11.2Kg

(おやつ)
スウィートポテトのアイス添え
圧力釜でサツマイモを蒸しましたら
あっという間にできました

減っても直ぐ

今日は取材を兼ねていっぱい歩こう!
まずは髪を染めて気分転換
posted at 09:23 | ダイエット | この記事のURL
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