ドスコイ母ちゃん仕切りなおし

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伸び６日目　食べすぎ　[2007年11月30日(金)]

今朝の

目標まで１１．６Kg（昨日より０．８Kg

）
明らかに食べすぎです

６：００
野菜たっぷりうどんおわん1/2
残りご飯のチキンライス1/2
サラダ
漬物

１４：００
茅ヶ崎えぼしの天丼弁当

２０：００
にぎりすし
豚汁

誕生会ケーキ

２３：００

奮発してフルーツデコにしてもらいました
２割増し料金だそうです
塾でバイトをしている長男が遅くなりこの時間から誕生会です
･･･といってもケーキを食べてプレゼントを渡すイベントなんですが

のわけですよね

posted at 05:25 | ダイエット | この記事のURL
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伸び６日目　[2007年11月29日(木)]

目標までの今朝

１０．８Kｇ（昨日より０．２Kg減

）

６：００
親子丼
ほうれん草の味噌汁
サラダ

１３：００友人

カレーパン
チーズパン
野菜スープ
コーヒー

１９：００
根野菜サラダ
肉じゃが残り
【おやつ】
スウィートポテト
カステラ２切れ

現在芋が大量にある為芋料理が増えています
うーん・・・これが減らない原因か

今日は二男の誕生日

準備の為仕事は入れていません
先ずは

プレゼントの購入と

ケーキの注文
夫も長男もすでに

準備は出来ているようです
何にしようか

posted at 05:31 | ダイエット | この記事のURL
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伸び５日目　スウィートポテト　[2007年11月28日(水)]

今朝

目標まで１1．０Kg（昨日より０．６Kg)

原因はわかっているんです
昨日は殆ど家にいられたので
いっぱい頂いたさつまいもでスウィートポテトを作ったんです

それが美味しくて・・・２個食べちゃいました
そして夜飲み会帰りの夫が珍しくミスドで新作だからと買ってきたんです
どうやら前日の義父病院付き添いのお礼らしいので
食べないわけにはいかず二男の夜食として

食べちゃったんです

６：００
ご飯
野菜スープ
コロッケ
ブロッコリーとカリフラワーサラダ
瓜と人参の糠漬け

１２：００
ご飯
野菜スープ
イカ明太
数の子のわさび漬け
サラダ

１９：００
マグロのスキミ丼
タマゴスープ
肉じゃが
サラダ
漬物

今日は久々に朗読メンバーで練習

posted at 05:34 | ダイエット | この記事のURL
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伸び４日目　[2007年11月27日(火)]

昨日朝なんと

目標体重まで１１．４Kg（昨日より０．８Kg

）

６：００
お粥
温泉タマゴ
味噌汁
野菜サラダ

１２：００外食
夢菴持ち帰り小天丼
コンビニ野菜サンド三角１個
紫野菜ジュース

１９：００
蟹ご飯
海老と野菜のサラダ
柿
【おやつ】
草大福
チョコ

昨日夜

目標まで１０．６Kg
少しは減った・・・

急に義父の病院の付き添いに行く事になり・・・
転んで歩けなくなったので出動命令です

病院到着１０：３０
「２時間は待ちますよ」
ならば・・・とお弁当を買って近くの公園で義父母と三人でランチ
なにせ義父は歩けないので車の中
外の景色をせめて外を見ながらピクニック気分を味わいましょう！
病院に戻って診察やら検査やら全て終わって１４：００

年なので直りは遅いですが安静にしていれば特に問題なし！
良かった！
我家から

で約１時間半離れた所に二人で住んでいるので
今後の老後の生活を考えなくては・・・
私の群馬の実家の両親の事もあるし・・・
まとめて面倒見るか