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再ダイエット生活 [2018年06月21日(木)]
体重  60.7s
体脂肪率 29,8%
脂肪レベル 8
BMI 26.3
代謝 1290
体内年齢 57歳


意識だけではダメな時期になりました。


ナイシトールという医薬品を飲んでいました。
これまで書いてなかったけど大きい方のトイレが一日三回あったのはそのせいだったことが自覚できました。
なぜかと云えばナイシトールを切らしたら大◯が固くなった。
それまでは特別便秘ではなかったけど・・・

ビスラットに変えてみました。
お腹にどうかな?
posted at 19:56 | この記事のURL
再ダイエット計画 [2018年06月14日(木)]
体重  60.6s
体脂肪率 29,1%
脂肪レベル 8
BMI 26.2
代謝 1294
体内年齢 56歳
posted at 22:05 | この記事のURL
再ダイエット生活 [2018年06月11日(月)]
体重  61.4s
体脂肪率 29,4%
脂肪レベル 8
BMI 26.6
代謝 1306
体内年齢 56歳

増えちまった(笑)
posted at 21:59 | この記事のURL
再ダイエット生活 [2018年06月08日(金)]
体重  60.7s
体脂肪率 28.6%
脂肪レベル 8
BMI 26.3
代謝 1299
体内年齢 55歳

今朝はガストでモーニング
昼食 セブンイレブンの唐揚げ串
夜 トリモツと茄子の味噌炒め

体内年齢が下がってる〰️
なんでかな?(笑)
「意識」しかしてないぞ😱
posted at 22:23 | この記事のURL
再ダイエット計画 [2018年06月05日(火)]
体重  61.2s
体脂肪率 29.3%
脂肪レベル 8
BMI 26.5
代謝 1303
体内年齢 56歳
posted at 22:55 | この記事のURL
再ダイエット計画 [2018年06月04日(月)]
体重  61.4s
体脂肪率 29.2%
脂肪レベル 8
BMI 26.6
代謝 1307
体内年齢 56歳

脂肪レベルが一つ下がってうれしい
posted at 23:03 | この記事のURL
再ダイエット生活 [2018年05月29日(火)]
体重  62.1s
体脂肪率 30.1%
脂肪レベル 9
BMI 26.9
代謝 1312
体内年齢 57歳

夕食 牛筋うどん 800円
 牛筋の煮込み甘め 

ライザップ通おうかな
運動がしたい
通うには遠い

確実が欲しい
posted at 21:26 | この記事のURL
再ダイエット生活 [2018年05月26日(土)]
体重  63.1s
体脂肪率 29.8%
脂肪レベル 9
BMI 27.3
代謝 1339
体内年齢 57歳

うーんライザップ通うかな(笑)
置き換えダイエットは自分に合ってないし(笑)
posted at 21:09 | この記事のURL
再ダイエット生活 [2018年05月18日(金)]
体重  62.0s
体脂肪率 30.3%
脂肪レベル 9
BMI 26.8
代謝 1309
体内年齢 57歳

近いうちの同級会があるんだけど。
食欲戻っちゃうんだろか。
不安だな〜。
posted at 22:07 | この記事のURL
再ダイエット生活 [2018年05月15日(火)]
体重  62.5s
体脂肪率 30.7%
脂肪レベル 9
BMI 27.1
代謝 1314
体内年齢 58歳
posted at 21:41 | この記事のURL
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