ダイエッターみずお姫の目指せモテヤセバディー

気づいたら去年の春より体重8ｋｇ増、体脂肪5％増(-д-；)　頑張って痩せます！元に戻します！！
誰かが言ってたの。楽して太ったんだから、楽してやせられるわけがないと。はい。頑張ります(_ _。)・・・シュン
・・・とはいえ、好きなものを食べつつ、調整しながらのダイエットでがんばります。食べるのはやめられませんΣ(- -ノ)ノエェ!?

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2007年4月11日の体重 [2008年12月11日(木)]

古い手帳のメモから抜粋しました。いけてない今の自分への戒めです

2007年4月11日の体重測定・・・この体重より痩せようと思っていたのにぃ

この頃は、体重は、54～55kg台をうろうろ、体脂肪は、21～23％台をうろうろ。
・・・にしても、太りすぎだなあたし

体重：55.1kg
基礎代謝：1224kcal
ＢＭＩ：20.2
内臓脂肪：2
体年齢：28歳

全身筋肉量：28.0
全身脂肪量：22.0

体幹筋肉量：27.5
体幹脂肪量：17.0

腕筋肉量：36.9
腕脂肪量：31.5

脚筋肉量：41.5
脚脂肪量：31.6

posted at 14:08 | 結果報告 | この記事のURL

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