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ダイエット
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| オトコ香る。 |
 でこっちさんの所で見かけたので買って食べてみました  これを食べれば私もモテモテ  とか思って あっ  決して、本気では思っていませんからね  こちらが中から出した時の包み紙ですね。 あと、数種類有りましたよ  味の感想ですが、香りが結構キツイですね−  私はあまりキツイ香りは  なので でも、これでモテルのであれば我慢して食べます 物に頼ってどうするんや−  って自分で突っ込み入れときました |
| Posted at 22:30 | お菓子＆間食♪ | この記事のURL | コメント(8) |
| じゃ〜〜〜ん♪♪ |
| Posted at 20:19 | 日々の出来事 | この記事のURL | コメント(15) |
| 予告〜♪ |
仕事中の為、  からはアップ出来ませんが…。本日、あるものが届きました〜 何かは今は言えませんがかなり貴重かもしれませ〜ん ＤＨＣさんのブログの中でも持っている方は いないかもしれない物でございます♪ 夜  のお楽しみって事で 期待ハズレになったらごめんなさい  |
| Posted at 12:53 | この記事のURL | コメント(9) |
| ストレッチ開始♪ |
 今日もお仕事です〜〜〜。 あまり変化なしです〜 こうなったら今は増やさない事に 専念して行くしかないみたいですね 昨日の測定結果♪ 体重 ７０.３Kg 体脂肪率 ２０.０％ 体内年齢 ３０歳 散歩時間 ３０分 歩数 １３８３４歩 消費カロリー５４９.３kcal 筋肉量 ５３.４Kg 推定骨量 ２.９Kg 基礎代謝 １５７４Kcal 飲酒 なし♪ 去年の今頃を思い出すと確か筋トレ  をやっていたのを思い出しました。 でも、腰がまだ不安なので暫くは お風呂上がりのストレッチを やってみようと思います これで腰痛が和らいでくれたら  なので頑張ってみます |
| Posted at 09:48 | この記事のURL | コメント(2) |
| ただいま〜〜〜♪ |
たった今、接骨院  から帰って来ました〜今日はこれから御飯とモコぴー  の散歩なのでは無理かもしれないです仕事も少し無理な姿勢が多かったので 今日は大事をとって腰を休養させます 明日には必ず伺いますので |
| Posted at 21:28 | この記事のURL | コメント(2) |
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