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ダイエット
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| 風邪でダウン(T_T) |
今日は友達と出かけていましたが 途中で具合が悪くなりまして…  朝からほんの少し怠かったのですが  渋滞にもはまり今、帰宅しましたが 熱を計りましたら３７.６度ありました  久しぶりに風邪を引いたみたいです…。 体の節々が痛くて  です。かなり怠いので今日はもう寝ます  直りましたら伺いますので |
| Posted at 19:21 | この記事のURL | コメント(12) |
| 今日から… |
 朝の測定にしようと思います。 が、しかし………  ものすごく数字が高い  ですね〜〜〜朝ってこんなに体重があるのですね… ちょっとショック です。今朝の測定結果♪ 体重 ７１.４Kg 体脂肪率 ２２.２％ 体内年齢 ３４歳 散歩時間 ０分 歩数 ２３６２２歩 消費カロリー９３８.２kcal 筋肉量 ５２.７Kg 推定骨量 ２.９Kg 基礎代謝 １５５７Kcal 飲酒 あり 昨日は自転車にも乗りましたが かなり歩きました〜〜  ２３６２２歩も歩いていましたね  自転車は全身運動なので良かったとは思いますが   今日はこれから友達とお出かけなので 夜  には も見られると思いますので今日はちゃんと が繋がりますように |
| Posted at 07:41 | この記事のURL | コメント(2) |
| 文字が…(┬┬＿┬┬) |
今、 の前にいるのですが……(-.-;)自分のページが開けません(´〜`；) 他の方のページを開くのもかな〜り遅いし… なぜなのでしょうか  とりあえず伺えるだけ伺いますが コメント返しは遅くなります |
| Posted at 21:50 | この記事のURL | コメント(2) |
| 血管年齢♪ |
本日、家から歩いて２０分位の所で イベントがありました〜♪ 毎年、一日だけやっているのですが 今日の昼間にモコぴー  の散歩ついでに母親と一緒に行ってきました〜 主に物産展のようなものなんですけどね〜〜〜 そこへ行きましたら……  献血とか色々とやっていましたが 血管年齢の測定をおこなっていました まだやった事がなかったので母親と一緒に 早速列びました〜〜〜 モコぴー も一緒に何人か列んでいまして待つ事約５分位で 私達の番が来ました やる事は中指を一本機械に入れるだけですが…。 実年齢よりも だったらという不安の中、 中指を機械の中へ 数秒で測定結果が出ました〜〜〜 私の実年齢は３４歳ですがはたして何歳か では、結果を発表致します。 血管年齢は……。 ２３歳という結果が出ました〜〜〜  良かったです 因みに母親は…。 実年齢より１８歳若くなったのですよん 夜には を見る事が出来ると思いますが少々お待ち下さいませ |
| Posted at 18:45 | この記事のURL | コメント(4) |
| 今日の行動予定 |
８時からモコぴー の散歩へ行ってきましたその後、久しぶりに自転車で少しだけ走って 喫茶店 でお茶をする予定です。確かドトールだったと思います スクラッチクジの換金を兼ねて 行く予定です〜。 以前はモコぴー と行ったので中に入れなかったので…… }あまり喫茶店とかに入ってコーヒーとかは 飲まない人なのですよー |
| Posted at 09:29 | この記事のURL | コメント(10) |
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