3ヶ月で-10キロダイエットに挑戦！　30歳女子

先日、写真をアップすると

このブログでも書きましたので

-25キロダイエットのビフォア、アフターを公開します

（でも、顔は出さないでと言われているので体だけ！）


　　　　　　　　【　身長169ｃｍ　体重　85キロ　】
　

　　　　　　　　↓






そして、そして、コチラが

　　　　　　　　　　　　　　↓


-25キロダイエット達成後の写真です






す、す、す、凄い・・・・


こうやって写真を並べてみたのは

はじめてなので改めて見てびっくりです！！！


私も旦那ｻﾝに負けないように頑張りまーーーす

実は私にはダイエットの

大先生が身近にいるのです！！


それは、うちの旦那さんです


身長170ｃｍで85ｷﾛだった旦那ｻﾝは


1年かけてなんと！！

-25ｷﾛのﾀﾞｲｴｯﾄ達成

しています。



そのダイエットは・・・↓


１・晩御飯に

　　　豆腐半丁に国産納豆をかけて

　　　食べる！！


　　　名付けて

　　
『　豆腐納豆ダイエット　』



それだけなんですーーー！！！


でもそれを１年続けたその根性・・・


私には真似できませんでしたーーー




なので、私はＤＨＣのプロテインダイエットと

サラシアスリムティーダイエットをやっているんですー


あ、『豆腐納豆ダイエット』もしご興味のある方はどんどんコメントにて、ご質問くださいなー


現在60ｷﾛをかれこれ1年はｷｰﾌﾟし続けていますよー


顔は出せませんが、また後日写真ＵＰしますねー



てか、ダイエット本だせんじゃね？？？？（笑）