DHCプロテインダイエットで
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体重維持 (1)| うーん・・・ |
| posted at 08:10
| 2週目
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| ランニング |
ランニング5日目です！ 朝から汗を流すってなかなかいいですよ！  朝は結構涼しくなってきたし  昨日はブラジル料理屋さんで チキンストロガノフを食べたけど 体重は変化なし！ 良かったー 太らなくって・・・ |
| posted at 05:45
| 2週目
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| ランニング |
運動不足なので 早朝ジョギングを始めました！！ 今日で4日目 40分くらいゆーーっくり走っています。 だけど今日はブラジル料理屋さんで飲み会 というか毎週定期的に お店で楽器を練習しているんですけどね |
| posted at 07:24
| 2週目
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