3ヶ月で-10キロダイエットに挑戦！ 30歳女子
DHCプロテインダイエットで
私の身長は154.5ｃｍで現在50ｷﾛ。
ダイエットスタート時は55ｷﾛでした！
目標45ｷﾛです！
ちなみに旦那ｻﾝは-25キロダイエットの成功者です！！
そちらに興味のある方はカテゴリーの「-25キロダイエット達成」へ♪
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土日・・・
[2010年09月06日(月)]
土日についつい
三食しっかり食べてしまい
太る傾向があるようです。
来週の土日こそは
二食
プロテイン
シェイクで
頑張ろうと思います！！！
posted at 14:04 |
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効果？？？
[2010年09月01日(水)]
ジョギングを始めてから
少し体重が落ちました！
だけどまだまだ！！
今週も
プロテインダイエット
に
ジョギングに
サラシアスリムティー飲んで
頑張ります！！！あと、7.2キロ
posted at 10:24 |
3週目
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