働く34歳主婦・・・今年中にあと5kg痩せます！！

67.0ｋｇ
生理１日目


昨日食べたもの



そうめん
ほっけ焼き



うどん
ししゃもフライ
ビッツブラン
牛乳200ｍｌ


おやつ
じゃがりこ(たこ焼き味)100kcal
たこせん
０カロゼリー
枝豆



いちご味



昨日アップした記事がアップされてない・・・。


いつもと違うパソコンで(夫の)アップしたのがいけなかったのか？


ダイエット始めて以来、


毎日アップしていたのにー！！




最近過食気味。


昨日のおやつ、


やばいだろ！


そして、夜に生理っぽい感じに。




よーっし。



ここから勝負だー！！

67.0ｋｇ


昨日食べたもの


コーヒー牛乳味



豆腐２丁(食べラー）
おにぎり
枝豆けっこうな量


おやつ
こんにゃくチップスオニオン味



ミルクティー味


どんだけ67キロ台と66キロ台を



行ったり来たりすれば気が済むんでしょうか。


この、停滞期め！


生理来ないし。


休日は家にいると、


食べたい衝動に駆られて、辛い。


夕食は、夫と子供２人、計３人を近所の焼肉屋に送迎した。


それくらい、昨日は夕食食べてはいかん！


と思ってた。


お昼食べ過ぎたし、



一人で仕事したかったし。



寝る前、あんなにお腹すいて大変だったのに、



すっごい食べたい気持ちと戦ったのに、


そして、勝ったつもりでいたのに、


微妙に増える体重。


心が折れそう・・・。


ダイエットに成功している人は


みな、こんなに辛い時期を乗り越えているのだろうか？

66.9ｋｇ


昨日食べたもの


バナナ味



ダイエットバー
フライドポテト数本
チーズバーガー一口



しゃぶしゃぶ
サラダ
ビール・サワー・ワイン



昨日も飲んだ。


休み中にやらねばならないことがた〜んとある。


けど、やってない。


掃除とか、片付けとか


そんなことばかりやってて、


持ち帰った仕事は、一切手をつけてません。


軽い現実逃避ばかりしているね。


学生時代のテスト前と、な〜んにも変わってない。





そうそう、生理来ないよ。


ご懐妊か？

まさかね。

66.8ｋｇ


昨日食べたもの


キャベツ
ブロッコリー
プチトマト
ふりかけご飯少し
鶏肉ソテー




ご飯
豆腐の中華スープ
ひじきの煮物
冷凍みかん
牛乳200ｍｌ



ビール・ワイン
サラダ
こんにゃくそうめん（桃ラー入り)
スナック菓子
から揚げ２個



完全にパターン入った。


ビール500１本だけ・・・


からワインに移行し、


だらだら食べちゃうってパターン。


分かってるんだけどな〜。


昨日は久しぶりに１回もしなかった。


夜はにする予定で、冷蔵庫にいれておいたのに。


それは、今朝飲みましたとさ。


生理、いまだに来そうで来ない

66.8ｋｇ


昨日食べたもの


乱切りキャベツドレッシングかけ
焼いた鯖少し
カレー味野菜スープ



ご飯
厚揚げのオイスターソース炒め
わかめと卵のスープ
牛乳200ｍｌ


おやつ
グミ



ミルクティー味


まだこない生理。


このモンモンとした気持ちでいるのにも


飽きてきた。


とりあえず、体重減ってよかったわ。


でも、今は停滞期。


そして今日は金曜日。


油断してはならぬ！

67.3ｋｇ


昨日食べたもの


ご飯少し
肉もやし炒め



コッペパン
ABCスープ
豆腐ステーキ(きのこソース)
パイン缶
牛乳200ｍｌ


おやつ
グミ
アクエリ
CCレモン(0ｋcal)


いちご味



なぜ増える・・・。


出口のないトンネルの中を


ひたすら一人ぼっちで歩いている心境です。


確かに、朝できなかったけど


職場でスポーツドリンクのんだけど


生理前だけど


増えることないじゃないかー！


体重め！


生理前と言ってから、ずいぶんたっているけれど、


まだ来ない生理。


5日は遅れてますね。


今日は授業参観日。


こういう日に限って生理来たりして。


前回も校外学習の日だったしな。


あーイライラする

67.1ｋｇ


昨日食べたもの


ポテかるっ（黒こしょう味)
ところてん(食べラー入り)



ご飯
ソースかつ小２個
きゅうり
味噌汁
牛乳200ｍｌ


おやつ
グミ３個



ココア味



停滞期から抜け出せない・・・。


生理がくるまで、こんな感じなの？


６６ｋｇ台あたりまえ！


って早くなりたい。


開始から−５kgを突破できたらお祝いしよう。


友近は３ヶ月で８ｋｇ減ったんだよね。


私はそれに追いつけるのかな。


今、始めて１ヵ月半くらい。


だから、あと半分でまた４kg減らすということになるのか。


無理かも


でも、続ける。


継続は力なり。

67.2ｋｇ


昨日食べたもの


ミルクティー味
ご飯少々
もずくスープ２杯
目玉焼き



食パン２枚(チョコレートクリーム)
ポークビッツ入り野菜スープ
グレープフルーツ
ミニラザニア
牛乳200ｍｌ


おやつ
こんにゃく畑の飲むゼリーみたいな。
忍者めしという名のダイエット用グミ



ミルクティー味


今朝はもっと減っているはず、と思って体重計に乗ったのに・・・


悲しい結果。


早く、生理来ないかなー。


生理前のイライラは、私を片付け魔にする。


目に付くところすべて、片付けないと気がすまなくて、


しかも１箇所を片付けに違う場所に行くと、


そこで、また気になりだして、


どれも中途半端なまま、自分が何をどこからやっていいいのか途方に暮れることがある。


今朝が、まさにそれだった。


「片付いていいじゃん！」


と言う人もいるけれど、


自分的には全然楽しくないんだよね。


むしろ、辛い。


なんとかひと段落つくと、少し落ち着くのだけれど、


あーー！！！


と叫びながら頭を抱え込みたくなるくらい、イライラしながら片付けている。


落ち着いて考えれば、変な図だ。




ダイエットが成功するかどうかは、停滞期どうまくやれるかどうか、にかかっていると思う。


とりあえず、をしっかりと続ける。


絶対に、負けない。

66.9ｋｇ


昨日食べたもの


バナナ味


コーヒー牛乳味


おやつ
グレープフルーツのムース(自分で作った)



ビール・ワイン
ポテかるっ
キャベツ
ウィンナー
お饅頭


またまた日曜日の夜に飲んじゃいましたー。


昨日はね、近くのショッピングモールに行って夫と子供２人でイタリアンレストランで食事していてもらって、


その間に私が買い物。


というプランをたてた。


夫→飲んでも運転手付き


私→一人で買い物できる。(ペットボトルに入れたをバッグにしのばせて)


ここまではばっちりだったんだけどな〜。


帰りに用事があってコンビニに立ち寄ったら、１本くらい…


とびーるに手が伸び。


まだ食べたことのない、ポテかるっのコンソメ味を発見してしまい…。


そのまま酔ってきたら、なんだかわからなくなりました。


でも、飲みながらも、二日酔いの辛さを思い出して少しでもセーブしとかんと！という意識はあったんだよね。


だから、今日はそんなに辛くない。


学習したのかな？


してないね。

67.0ｋｇ


昨日食べたもの


コーヒー牛乳味



バナナ味



ビール・ワイン・サワーなど
焼肉
サラダ
冷麺少し
玉子焼き
軟骨揚げ



昨日も焼肉。


毎週のように焼肉を食べに行っている理由は、夫が焼肉好きなため。


私は飲めればよい。


体重増えましたけど。


生理前だし、あまり考えないことにする。


とにかくを続ける。


結果は後からついてくる！


はず・・・。