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GW食べ過ぎ対策 [2008年05月02日(金)]
前半食べ過ぎた(；一_一)

昼から友人がきてピザ焼いたり、そのまま夜はお好み焼きパーティー
旦那と夜時間あるから、またまた

飲み食いする前にはダイエットパワーとのんでるんだけど・・・
あんまり急激に増えてないと・・・効いてるみたいな感じ

明日からＧＷ後半戦が始まる
でも食べるだろうなぁ
なので4/30から5/2までの昼食はプロテインダイエット飲んで体重ましになりました。

今日も晩御飯はヘルシーにいっときます
posted at 10:36 | ダイエット | この記事のURL
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ん〜減ってる（＾ｖ＾） [2008年04月25日(金)]
やった！(=^・^=)

ダイエットパワー昨日からちゃんと飲んでる
というのも飲み始めて2袋目やけど・・・
飲み方間違って、1日3粒までやから朝にドバッっと3粒今まで飲んでてん

気ついたのが昨日・・・
2袋目半分
の前に飲むことにしました
飲み方正したら減ってるやん

あ〜
1袋無駄にした感じ

朝食　（ご飯・味噌汁・コーヒー）
昼食　（手作り弁当　ご飯　ささみのピカタ　ゆで卵　サラダ　かぼちゃ）
夕食　（ご飯　ししゃも　揚げだし豆腐　カボチャ煮　粕汁）

運動　昨日は頭痛が激しくお休み
posted at 09:53 | この記事のURL
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はじめまして [2008年04月24日(木)]
ヤフーのダイエットダイアリーが終わったのでこっちに
引っ越ししてきちゃいました

結果はほとんど体重かわらず
体脂肪は2%さがっただけやん・・・

ダイエットパワーしかも飲み方間違ってたし。。

ぼちぼちよろしくお願いします
posted at 10:23 | この記事のURL
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