な〜み発、おりじなるnaまいにち。
人生いろいろあるけれど、
曇りの空のうえには、晴れが広がっていると信じてみようと思います
みなさんに幸せが訪れますように・・・★

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久しぶりのプール[2008年08月11日(月)]
前回の続き・・・・

水着を早く着たくて、着たくて・・・

夕方から区民プールに行ってきました

もう何年ぶりだろう?ってくらいに久しぶり、ぶり!!!


2時間制で600円
(高い?安い?)

上下別々になっている水着
(ビキニではなく、上はタンクトップ。
 あくまで運動用)
上は家から着ていきました
(ちゃりですぐだしね)

微妙に夏休みなので案外すいていて、
マイペースにできそうでいい感じ


それに、「ウォーキング」用のコースがあるではないかっ

ビート版もっ

あんまり(ほとんど)かなづちな〜みにとって
これは、ありがたい〜

そんなこんなで

準備運動→ウォーキング→ちょっとビート版

を、1時間半くらい。

けっこう疲れました

でも、気持ちいいぃぃ

それに、「運動してますっ」って感じがたまりませんっ(笑)

これなら通えるぞ〜〜〜


Posted at 22:42 | なーみの日々 | この記事のURL | コメント(2) | トラックバック(0)
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コメント
nmkmfamさん

こんばんわ

そうですね、nmkmfamさんは
水泳がお上手なんですよね
クロールは、小さい頃はできたけれど、
今は・・・出来ない気がします
次回はチャレンジしてみます

Posted by:nmkmfamさんへ★  at 2008年08月12日(火) 22:35

ウォーキングだけでも十分に価値はありますよね。
是非是非続けて頑張ってくださいね。
ウォーキング→板キックでウォーミングアップしたあとは
ゆっくり丁寧に腕を回したりして
クロールをお楽しみくださいませ〜。
背泳ぎも気持ちがいいですよ〜。
Posted by:nmkmfam  at 2008年08月12日(火) 17:28

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