な〜み発、おりじなるnaまいにち。
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なーみが思うこと。 (24)| 自炊とダイエット |
ダイエット実行中〜〜 ってことで、最近は 自炊率アップ  自分でごはん作ると、案外、素朴な味がして ほんわかする。 それだけ、外食だったり 買ってきてたべてた〜ってことですな・・・・  枝豆も、自分でゆでるとおいしい！ あまい！  そして、大好き、うの花  味付けは、ちょっと濃くなっちゃったけど お腹いっぱい食べれて でも、そんなにカロリーはない（はず）ので こころも満足  いっぱい作ったので、今日は みょうが を 混ぜたとさ〜 がっ  雨のなか、プールに行ったのに、今日は一般開放無しっ くやしい？ので ２０分だけ、ウォーキングしました 暗い道はちょっと怖かった・・・・けど じんわり汗かけて 気持ちよいよい 明日はプールリベンジ！！！！ |
| Posted at 23:32 | なーみの日々 | この記事のURL | コメント(4) | トラックバック(0) |
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こんにちわ
おからには、以外にほうれんそうとかも合って
味の発見しました
和食が続くと、洋食に胃がついていかなく
なってきた気がします
これで体重もおちていくといいのですが・・
がんばります