ナオキチ若作りブログ

　このブログにまったくアクセスしてませんでした。
　10月に入って、毎日毎日、机に座って腕を組んで考え込んだりして、そうすると必要なこと以外のことも想像したりして、煩悩めー！　死ねー！ゆうて木仏を彫ったりして忙しく、ブログの更新どころじゃなくてですな。
　
　そんで、実際のところナオキチ、動かざること山のごとし。
　そしたら、鏡にうつった自分の顔が、なんだか変なのです。

　なんだかブルドッグとかパグっぽくね？　ブルもパグも可愛いけど、パグに似たオッサンは、致命的じゃね？

　そんなワケで３日前からダイエットしてます。ひもじいです。
　けど、納得いくまで続けます。

　やることイッパイなので、ブログは11月に入るまでお休み。
それまでは、ここは食ったモンの記録帳にします。

　おっさんが本日何食ったかなんて、誰も興味ナッシングでしょうから、シカトしとってくださいな。

　ブログの沈黙を心配してくださった優しくて奇特な皆さん。
　ありがとうございます。





15日

朝 バナナ1本　96kcal
コーヒーブラック　6kcal

昼　マグロの赤身100g　125kcal
しじみの味噌汁　33kcal
コーヒーブラック　6kcal

夜　豆腐半丁　40kcal
しじみの味噌汁　33kcal
コーヒーブラック　6kcal

夜食　バナナ1本　96kcal
コーヒーブラック　6kcal

計　447kcal他　マルチビタ ミン、カルシ ウム、乳酸 菌


16日

早朝　デニーズの塩ラーメン 335kcal
コーヒーブラック　6kcal


昼　マグロの刺身100g　125kcal　
わかめスープ19kcal

夜　バナナ1本　96kcal
わかめスープ 19kcal
コーヒーブラック　6kcal

仕事中に　コーヒーブラック×3　18kcal
　　
計　618kcal
他　マルチビ タミン、カルシ ウム、乳酸 菌、コエ ンザイム、アルファリ ポ酸　アミ ノ酸6000mg



17日

朝　しじみの味噌汁　33kcal

昼、かつおのたたき、130ｇ　200kcal
しじみの味噌汁　33kcal
野菜生活　86kcal


夜　バナナ　２本　192kcal
コーヒーブラック　6kcal　


0時過ぎ　チーズバーガー303kcal　
コーヒーブラック　6kcal

計859kcal
他　マルチビ タミン、カル シウム、乳酸 菌、アミ ノ酸4000mg