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2016年02月 [2016年02月29日(月)]
国分寺市からお便りします

寒い日でも、朝、庭の温度計がプラスになります。あちこちで梅の花が盛りとな
り、春近しと感じます。

 運動は、何か自分が好きなものを続けるといい。そして、一人ひとり好きな運
動は異なりますよね。

 国分寺市本多公民館でジャズダンスのサークルを知りました。

 横浜女性フォーラムのフィットネスルームでエアロビを始めてからほぼ25年経
ちます。並んだビデオを端から試しているうちに、自分の好み(楽しいと思うも
の)を知りました。また、運動するなら効果的にしたいとも考えました。レベル
の異なる人と楽しく運動するためには自分が工夫する(丁寧に負荷をかける)と
いいと思いました。

 単発的に行ったスポーツクラブのプログラムの、ジャズダンス、そしてヒップ
ホップが忘れられません。(10年以上前)

 奈良での9年間、気のいい仲間との江端先生のエアロビが面白かったです。

そして今、
 確実に年齢を重ねていますし、あと何年できるか、これが最後のチャンスかも
と思いまして。邪魔にならないように、そして無理をしないように参加するつも
りです。

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今月は月初に奈良に行ってきました。色々忙しなく過ごし、散策も少なめになっ
ています。

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散策の写真をブログにアップしてありますので、ご覧ください。


なお、ホームページ中の一覧表(左メニューで「日本全国散策旅日記」をクリッ
ク)でいままでの記事を一覧できます。

P.S. Bccでお送りしています。御迷惑な方は、お知らせください。