マイ・ダイアリー

先日の幼稚園の運動会は天候が怪しかったけれど、
午前中で終わりということもあって何とか無事終了した。
その時、主人が撮ってくれたビデオの中に私の姿も
ちらほら映ってて

ちょっと発見。
細く見えるのは気のせい
といった感じで思わず口にしてみたら
「お母さん痩せたで」
と息子が一言。
去年の運動会の時期から考えると現在、
−１３〜１４�s

努力の賜物

去年、ビデオや写真に映った自分を見て、
ふ、太い
と仰天。
体重、多いかなとは思ってたけど自分ではそんなに
太いという自覚は無く、ダイエットなど考えもしなかった。
不思議なもので、太ってる時は、「そんなに太ってない」
と思ってて、標準になっている時は、「太ってる」と思ってしまってる。

すぐ挫折するだろうという気持ちがあったので、
深くも考えなかったのだが、一念発起してダイエットに挑戦

そして現在、痩せた痩せたと言っても自分の中では
数字は減っているけど、まだまだ、太ももに肉は付いてるし、
ふくらはぎもまだまだ太いような・・・
と思っていた矢先の映像に映る自分を見て少し自信がついた。

ふつふつとわいてくる食欲についつい負けそうになるけれど、
痩せて見える自分の姿を思い浮かべ「元には戻りたくない」
と強く思うのであった。

今朝の数字
５３．５ｋｇ
２４．３％

汗をかかなくなって過ごしやすいと

喜ぶ反面、食欲が湧いて

消費量が減り、ダイエッターには試練の時。

昨日は朝早くから雨の音が響き

憂鬱な気分を盛り上げる雰囲気ではあったが

「ＹＯＳＡ」に行こう

と決めていたので心は軽かった。

でも、ＹＯＳＡでも汗がなかなか出てこず

ラスト１５分ぐらいでやっとぽたぽたと出始めたが

前回の時の汗のかき方とは段違い！

Ｊさんにも「プルプル肌と癒しを求めに行って来る」と

報告したら、

「ハーゲンダッツどうなるの？」

だって。（９月１６日付の日記を参照してね）

でもでも多少は、消費量が上がっていたのか

今朝の体重がいい感じ


今朝の数字
５２．８ｋｇ
２３．７％

分かってはいるけど、食べてしまってる。
涼しさのせいなのか
精神的なものなのか
ちょっと安心感もあったかもしれない。
ちょっとぐらい食べてもまた調節すれば、元に戻るだろう
なんて安易に考え過ぎていたかも。。。

ＳＴＯＰ！ザ・食欲・体重増加

今朝の数字
５４．５ｋｇ
２５．４％

分かってはいたものの増えたあ〜
昨夜は、焼肉屋さん行って、お肉の量は
そうでもなかったんだけど、クッパを食べて
アルコールも飲み放題を頼んだので、
元を取るため必死で飲んでしまった。

増えた。
ちょっと油断したかなあ。

でも一時期の事を思うと量を食べられなくなったなあと思う。
だから、行くたびに思うのだが、お肉の食べ放題は
ちょっと損してるような気がする。
そう思うのに日が開くとついつい行ってしまう。

今朝の数字
５３．８ｋｇ
２４．７％

今日の夜、主人の母と、お兄さん家族と
焼き肉を食べに行く。
なのに、なのに昨日の夜も外食してしまった。
おかげで、５００ｇ増。
今日食べたら、また、絶対増えるよね。
おまけにストレッチもさぼりっぱなし・・・

お昼過ぎには、市の公共施設で、ちょっとしたライブがある。
パートで一緒のお友達と聞きに行く。
チケット買いに行った時点では、誰と行くか全然考えてなかった。
普通は、旦那と行くんだろうけど・・・
考えに及ばず。
主人とは、感動を分かち合える気分になれないから・・・

今年の卒業式や入学式の時に同席した時のこと
薬のせいで、居眠りして、いびきかいたり
人が感動して涙を少しこぼしてるのを見て、
「泣いてんの？」と周りに聞こえるぐらいの声で
聞いてくきたり・・・

さんざん気分を害されてるので
大切な時間を邪魔されたくない。


今朝の数字
５５．１ｋｇ
２５．６％