痩せたいなぁ

今日買ったfitteに載ってたさまざまな置き換えダイエットをみてて少し興味をもったﾅｯﾂです爆
だって１ヶ月で５�`とか８キロとか痩せてんだよ＞＜
本当に魅力的って思って早速ﾅｯﾂお得意の検索

ｲｲﾄｺﾜﾙｲﾄｺいっぱいみたけっか･･･

置き換えダイエットはヤッパリだめだって思いましたぁぁぁ

ヤッパリリバウンドするって
結果がすぐでるから騙されるよね><；
Andお金が掛かる
ｷｯﾊﾟﾘ諦めました

ってかーこんな風にﾅｯﾂすぐ影響されるからダメなんだよなぁぁぁ。。。。
今はサプリメントだけを意識してがんばるぅぅ!!!

頼むよっとｗｗ

最近はガジュツ１００パーセントの粒を飲んでます

どうしたかというと･･･前テレビ(あ○あ○大辞典)であってて影響されてっｗｗ
私寒天がいいといわれて粉寒天かい豆乳がいいといわれ豆乳かい
スキムミルクや春雨や･･･黒酢･･･いろいろ買うだけですぐ飽きてしまう爆
このガジュツも同じ感じｗ飽きてて放置してましたｗ
でもひっさびさに飲み始めましたぁあ
気が向いたとき食前とかに５粒くらい飲んでます♪♪これからどう結果に影響するかはわからんけどぉぉ

えっと今日は朝からケーキをたべましたぁぁ･･･
みなさん『コイツやる気あんのかぁぁぁぁ』って思ったでしょっｗｗ
でも。コレでいいんです。委員です。どっちにしてもそのケーキは食べる気でした。それで帰って夕方食べてたより朝食べてた方が良かった！って思えばいいんだ!!!
ないすポジティブゥゥ
でも美味しかったぁぁぁ♪♪

朝　ケーキ　ﾏｷ寿司２つ　牛乳
昼　買い弁(納豆まき４４６ｶﾛ 小岩井野菜１００パーセントジュース９９ｶﾛ ブラックコーヒー)
夜　ご飯　おでん

運動　歩いたぁぁ　登校１５分 下校３５分(今日は時間があったので次の駅まで歩きました♪)
　　　　腹筋　１０分のサーキットふっきーン