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BeJfxhWP (04/27)
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ウエストニッパその後のその後 [2007年11月08日(木)]
ウエストニッパを長期間つけすぎると、お腹の筋肉がなくなる、みたいなことを書きました。
個人差もあるのでしょうけど、腹筋が緩んだせいで、姿勢が悪くなっている!

ああ。
・・・と言うわけで、ただいまインナーマッスル復元中。
座るときはお腹を意識して引っ込めて、それを持続。
立っているときは、お腹とお尻を引き上げるようにして力を入れる。
これを繰り返しています(これを打っている今も)
・・・・・これを続ければ、復元するかしら。私のインナーマッスル。
まあ、お金はかからないし良いか。

ちなみに、ウエストニッパをし続けていた頃、周囲でひそかに「痩せた?」「ウエスト細くなっていない?」といわれていたそうだ。
・・・・ウエストのラインから、お肉が上下に分かれて、横に細くなる分前後に出ていただけなんだけどね。 でも、たまにはしようっと。
12:40 | この記事のURL
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