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お花～♪･*:･ﾟ☆(*^o^*) [2007年05月29日(火)]
ウチに咲いてるお花たち。。。





　え～っと・・・
　これはサツキ。。。
　この前教えて頂いたので覚えました・・・





この前はピンクのをアップしましたが
白いのも咲いています











こんなミックスのも咲いていました～










この時期はいっぱいお花が咲いています～

また色々紹介しますね。。。



posted at 15:27 | 　お花 | この記事のURL
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運動・・・！？(･ω･;A)② [2007年05月29日(火)]
ちょこっと運動。。。って言えるほどのことではないけど。。。


先週の金スマでやっていた


「やせる!腰回しダイエット」


著者のshinoさんが紹介していた腰回しダイエットの体操を
ほんの少～しだけやってる・・・（≧▼≦；）

腰をただぐるぐる回すのと
寝転がってO脚を治すのにもいいという体操を。。。


本を買ってまでやろうと言う気がないところが
ダメダメなのかなぁ～

いきなり気合入りまくっても続かないだろうし
ぼちぼちマイペースで行くのがいい。。。
って言う事にしておこう・・・(^▽^；)アハハ


　
posted at 13:07 | 　ダイエット | この記事のURL
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