Going My Way.

最近お気に入りの本です






勝田小百合さんの『アンチエイジングの鬼』と『エイジレス魔女の作り方』です。

『アンチエイジングの鬼』というブログを書いて人気になり、本を出版されました。
その名の通り内容はアンチエイジング

一言にアンチエイジングと言っても色々ありますよね。
勝田さんのアンチエイジング法は、エステに行ったり高級ブランド化粧品を使うことでもなく、日常に欠かせない食事や水に気をつけたり化粧品では成分にこだわったりと比較的実践しやすいものばかりな所に惹かれました。

あらゆる部分にこだわりを持っていて、自分が満足できるものが見つかるまで徹底的に調べるので色んな情報があってとても勉強になります
それに、一つのメーカーや食事法などにこだわらず、いいものは何でも取り入れるという考え方が好きです。
惜しみなく情報を提供してくれています

ブログと本の内容はほぼ一緒ですが本の方が読みやすいと思います。

できるところから私も取り入れていきたいと思います。

ブログでもいいので一度見てみてください
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