うつくし日記

今日はホットヨガに行きました
内容は久々のアンチエイジングヨガだったので、
運動量としては軽め
だけどしっかりデトックスしてきました
汗もたっぷり流しました


　　　　　　


先日、雑誌SWEETを購入しました。この雑誌は
買うのも見るのも初めてです。
私の好きなタレント&モデルの梨花さんが、ブログで
撮影をやった〜と度々載せていたので、興味を持ち購入。

どちらかというと（30過ぎていますが。）Cancam派の私。
でもそちらも最近は気が向いたときしか買わなくて、
立ち読みチェックがほとんど。ファッション雑誌は久々に
買いました



今回買ったSWEETは、今まであまり見たことが無い
雰囲気の服もあって、でも私とかけ離れた服装でも
なかったので、新境地開拓って感じ。

ちょっと使えそうなコーディネートもあって、参考に
なりました。

そして、素敵なおまけ付
なかなか使えるｒｅｂｅｃｃａ　taylorのフリース巾着。　　
早速一番小さいフリースに、ハンドクリームや薬、
シュシュなどこまごましたものを入れて毎日
持ち歩いています

SWEETに限らず最近付録のついてる雑誌、
多いですよね。他のも意外と使えるものが入って
いるってことでしょうか？　わくわく。



大きさがわかりやすいようオリーブバージンオイルと
一緒に並べてみました。

食べたもの



チキンマヨネーズおにぎり　１個
青汁豆乳

(お弁当)
ごはん
水菜・人参
鶏の唐揚２個
かにカマ　１個
つるむらさきの炒め物
（つるむらさき・人参・ウィンナー）
ひじきの煮物

コーンスープ


プロティンダイエット　ミルクティー味
水菜サラダ少し
唐揚2個
スティックマンゴーレアチーズケーキ　1本

う〜ん。余分なモノを食べてしまいました。

間食
チロルチョコ　2個


本日の運動
アンチエイジングヨガ　60分
9Fまで階段で上がる
下敷き脚挟み〜。

本日の体重

　　53.4kg


本日の美容
Dior化粧水
薬用フェースアップ
肌ラボ化粧水プラチナシリーズ
オリーブバージンオイル

【上半身用】
Q10ボディーオイル
DSボディージェル
【下半身用】
ボディクリーム
ボディジェル


本日の反省

夕飯の唐揚