うつくし日記

台湾の女性から「バラの紅茶あげます。

」と
たまたまその場にいた私を含め3人の女性が、
紅茶のティーバックを数個ずつ、頂きました

日本では見たことのないリプトンの紅茶。
早速頂きました

あけた途端にローズの香りがたっぷり

そして、ほんのり甘い

紅茶でした。

何でもローズにはダイエット効果があるそうで、
これは「ダイエットティーです。」と言って
渡されました。

もらった女性3人は、ローズのダイエット効果は初耳だったので
「へ～」とか「きゃ～」とか言いながら、紅茶の説明を受けました

味も美味しいし、ダイエットの効果もあって、しかも香りに癒されて

気に入っちゃいましたぁ～

ご馳走様でした

　
本日は歯医者さんでした。帰ってからは

毎月恒例のセルフエステ

　を行いました

いつもと同様、お風呂のあかりを消してキャンドルを灯し、
BGMをながしながら

リラックスバスタイム

と
なりました。

もちろん、たっぷりお水も摂りながら

セルフエステの流れ

薬用ヘッドオイルでヘッドマッサージ
↓
半身浴
いつもはバスソルトですが、今回は頂いた入浴剤で半身浴
コバルトブルーの色が、リゾート気分にさせてくれました

お水をたっぷり摂りながら"オリーブクラブ"を読んでのんびり。
↓
バスタブの中でスチームを利用して美思クレンジングクリーム
でメイクオフ。丁寧にマッサージ。

＜洗髪＞
DHCのスカルプクレンジングで洗髪。
スカルプクレンジングマッサージブラシでヘッドマッサージ。

ヨガのポーズをとるように、背筋を伸ばしてあぐらをかき、
ヨガの呼吸（鼻からゆ～っくり吸って吐く）に合わせて
ゆ～っくりマッサージ。
普段の倍以上のゆっくりした動きで。

アンチエイジングヨガで習ったヘッドマッサージで
丁寧に頭皮のコリをほぐしました　

＜洗顔＞
薬用フェーシャルスクラブでマッサージ
↓
眼鏡クロス洗顔で、小鼻を特に丁寧に優しくマッサージ
↓
DHC薬用ミネラルマスク　デコルテまで

＜洗体＞
DHC海綿スポンジでQ10ソープをたっぷり泡立てて洗体。
↓
足用ピーリングクリームで、足の角質、ひざの角質をケア。
足の甲や指先までを丁寧にマッサージしました。
↓
スムースフットケアで、足の裏の角質ケア。

フェイスケア

FaceＳhopヨーグルトパック（いちご）
韓国で購入したヨーグルトパックです。思わず食べたくなる
ほどいい香り

↓
薬用フェースアップ
肌ラボ化粧水
↓
美顔器　フェイスモード
↓
アイオフシェード
↓
Q１０アイクリーム
↓
カムＣ化粧水＆クリーム
Ｑ10ミルク

ボディケア

ボディ化粧水
ウレパールローション（

にて）
↓
超音波美顔器　ボディモード
↓
薬用ボディライナー
柚子びわボディクリーム

脚のオイルマッサージ
DHCアロマオイル（グレープフルーツ）+V/Cパウダー
を合わせて脚のマッサージ
土曜日に行ったリンパ+ヨガを思い出しながら脚の
マッサージ。

部屋にはDHCのグレープフルーツのアロマトワレを
シュシュッとふりかけて、グレープフルーツの香りに
包まれながら、マッサージしました。