うつくし日記

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< 2008年11月 >

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買出し　[2008年11月08日(土)]

今日はたくさん寝ました・・・

やっぱり体の疲れがあるようです。
目が覚めると夕方・・・。なんてこったい

とういことで、夕方からようやく行動開始

明日は中学時代の友達が、家

に遊びに来て
くれるので、そのホームパーティに備えて、
たくさんの買出しをしました。

いつもファミレスでガールズトークをするメンバーです。

中学の同級生が4人

おこちゃま姉妹2名

赤ちゃん1名

です

姉妹様に、お菓子とかプリンとかあれこれ購入。
それと大量の食材。

ちょっと買いすぎたかな・・・？

食べたもの

シュークリーム　2個
お弁当1/2

パスタ（クリームパスタ）1/2

回転寿司
11貫いただきました。

間食

パンナコッタ

本日の運動

なし

本日の体重

　　53.5kg

本日の美容

カムＣ化粧水
オリーブバージンオイル

【ボディケア】
化粧水
ローション
オリーブオイル

本日の反省

寝ていただけでもおなかがすくのね

たくさん食べてしまいました。

posted at 23:04 | 外食 | この記事のURL
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ドライブ　[2008年11月07日(金)]

彼と仕事終わりに待ち合わせ、彼の用事のために
ちょっとドライブ

ほんのちょっとですけど、なんだか気分転換

用事が済んでからは、食事に行きました。

散々迷った挙句、黒タンタンメンに惹かれて、
中華屋さんへ

程よい辛さが良かったです

　話は変わって、ランチタイム

でのお話　

お昼は1人で会議室で頂いているので、
かなり内容は自由

誰にも見られないので、食後に寝たり

マンガを読んだり

、携帯でテレビ観たり。(笑)

お昼の内容も自由で、今日は納豆を頂きました。

でも。

お昼を頂いているときに・・・。

急に人が入ってきて・・・。

納豆は食べ終わっていましたが、においが
気になりかなり焦りました

おそらくその人も気づいているはず・・・

何かしら一体・・・

　と思っていると、

その人は、なんと私の体調を心配してきて
くれたのでした・・・。

「ののちゃん、大丈夫？」
「体調がすぐれなかったら、どんどん休んじゃって
いいんからね。」
「ストレスはためずにさ。」

とおっしゃてくださいました。

明らかに納豆くさい中・・・。
その方と残りの休み時間お話しながら
過ごしました。

気遣っていただいてありがとうございます。
納豆くさくてすいません～

食べたもの

プロティンダイエット

ごはん

納豆
みかん　1個

スープ

中華
黒ごまタンタンメン1/2
青菜のにんにく炒め1/2
ごはん1/3
ビック餃子2個
一口丸餃子2個
ショウロンポウ2個

間食

WAIKER SHORTBREAD 2本
ダース　冬季限定ココアチョコ　1粒
アイス（クレープ屋さん）

本日の運動

なし

本日の体重

　　53.8kg

本日の美容

化粧水
乳液

【ボディケア】
化粧水
Q10ボディオイル

本日の反省

なし

posted at 23:04 | 外食 | この記事のURL
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東京駅にて　[2008年10月30日(木)]

今日は病院もお休みだったので、久しぶりに1日お仕事
できました。
しか～し。耳の調子はあまりよくなく、不便さにストレス
が溜まりっぱなし。

みんなと普通に話したいのに、聞き取れないのが非常に
不便

　「え？」って聞き返すのが申し訳ないので
かなり集中して人の話に耳を傾けるので、疲れます

落差が激しくて、嫌になっちゃうわ～。

彼が友だちと飲む約束をしていたのですが、仕事が
早く終ったので待ち合わせ前に私と会って食事に
付き合ってくれました。

というか、彼もこれからのみだというのに、ガッツリ食事を
してました。

まぁ、仕事の愚痴とかいろいろ聞いてもらって
ちょっとすっきり

ありがとうね～

食べたもの

青汁豆乳

やきそば少々
柿　1個

具沢山やきそば

中華セット
マーボー豆腐
コーンスープ
ごはん
ザーサイ
シュウマイ1/2

間食

栗キャラメル　1個
紅芋クッキー　1枚

本日の運動

なし

本日の体重

　　53.0kg

本日の美容

薬用フェースアップ
カムＣ化粧水
オリーブバージンオイル

【ボディケア】
化粧水
薬用ボディライナー
オリーブオイル

本日の反省

しっかり3食食べた事。

posted at 23:49 | 外食 | この記事のURL
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ファミレスにて　[2008年10月29日(水)]

今日も病院に行って来ました

聴力検査と点滴を受けて終了。

本当は安静にしていた方が良いそうですが、
たまには気分転換しないと♪

ということで、部署が離れてしまった同僚と
会ってきました･･･。
彼女の仕事終わりにあわせて待ち合わせ。

ファミレスにいってきました･･･。

たっくさん、おしゃべりして楽しみました

ストレスもはっさ～～ん

食べたもの

プロティンダイエット

焼きそば
(キャベツ・もやし・エリンギ・えのき・ゴーヤ・ピーマン・
人参・豚肉ロース・ハム）

昨晩夕食後に作りました

遺伝子対策キットのパーソナルカルテ　を参考に、
野菜は油で炒めず、蒸し焼きにしましたぁ～

ちょっと水っぽくなったけど、まぁ、OKでしょう

ファミレス
フリードリンク

ガーリックトマトハンバーグ
カキフライ　2個
サラダ

ラフランスのミニパルフェ
（ラフランス・アイス・ミルクプリンなど）

間食

なし

本日の運動

なし

本日の体重

　　53.0kg

本日の美容

カムＣ化粧水
オリーブバージンオイル

【ボディケア】
保湿ローション
オリーブオイル

本日の反省

なしっ

posted at 23:48 | 外食 | この記事のURL
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ジンギスカン　[2008年10月25日(土)]

今日は夕方からダーリンと合流

彼の車

の用事にお付き合いして、夜は
ジンギスカンを頂きました

ＤＨＣの遺伝子対策キット、パーソナルカルテにあるように、
私には羊の肉にたくさん含まれるL-カルニチンが良い

との事。

意識して、そして、美味しく頂きました～

さて。耳の具合ですが、朝起きたときは、ちょっと違和感を
感じていましたが、午後からは回復。
良くなってきました

ずっと家に居るのも退屈で、それもまたストレスなので、
お出かけをしていい気分転換にもなりました

食べたもの

具沢山味噌汁
カレーライス

青汁豆乳

+冷凍バナナ1本+黒ごま+きなこ
ドリンク

ジンギスカン
ロース
モモ
ショルダｰ
カルビ
ラム
もやし
たまねぎ
キャベツ
ごはん
〆のラーメン
ねぎチャーシュー

間食

カマンベールチーズ
ワイン
チョコレート

本日の運動

なし

本日の体重

　　52.8kg

本日の美容

メナードマッサージクリーム
薬用フェースアップ
肌ラボ化粧水
カムＣ化粧水＆クリーム
Ｑ10ミルク&クリーム

【ボディケア】
化粧水
薬用ボディライナー
ハワイボディクリーム

本日の反省

なしっ。

posted at 23:37 | 外食 | この記事のURL
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ゴディバチョコドリンク　[2008年10月10日(金)]

今日は同僚と、仕事帰りに

ゴディバのチョコドリンク　

を頂いてきました～

　　　　　　→HPはこちら

その存在を知らずにいたので、話を聞いて興味津々。
同僚と一緒に試しに行くことになりました

HPを見てみると結構あちこちにお店があるんですね。

さて、画像はこちら･･･

ゴディバのチョコと氷をクラッシュしているそうで、
チョコがつぶつぶ。
飲むような、食べるような食感。

生クリームがたっぷりのっていて、食べ応えがありました。

美味しく頂きました～

食べたもの

パニーニ
青汁豆乳

野菜ジュース

プロティンダイエット

栗のフィナンシェ
JALで出たお菓子を出張でこちらに来た
同期からもらいました。

2人でシェアしました。
スパゲティｰ大盛（えびとトマトのペペロンチーニ）
たこのマリネ
カニのソフトシェル

間食

キットカット
ゴディバチョコドリンク

本日の運動

なし

本日の体重

　　52.6kg

本日の美容

メナードマッサージクリーム
薬用フェースアップ
肌ラボ化粧水
カムＣ化粧水＆クリーム
Ｑ10ミルク&クリーム

【ボディケア】
化粧水
薬用ボディライナー
ハワイボディクリーム

本日の反省

楽しかったのでなし～。

posted at 23:05 | 外食 | この記事のURL
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会食・・・？　[2008年10月03日(金)]

今日は、会社の"お偉いさん"の方々と食事会、
一応合コン

なんて呼んでいましたが、実際には
かなりどぎまぎしながら会に参加しました。

連れて行っていただいたのは、横浜のとある
イタリアンレストラン。

お店の雰囲気はまさにイタリア。重厚でそして
古めかしい、老舗のお店でした･･･。

知るひとぞ知る、隠れ家的なレストランでしたが、
金額は割とリーズナブルとの事でした。

とっても美味しかったです。ご馳走様でした

さて。　続いて向かったのが、オールディーズを聞きながら
踊ったり飲んだりを楽しむお店です。総勢8名で、わいわい
踊って騒いでとても楽しかったです。

普段はなかなかお話できない方たちと
ご一緒して話が出来て楽しかったです

ありがとうございました。ご馳走様でした･･･

食べたもの

野菜ジュース
青汁豆乳

お粥
（梅干・シソ昆布・きゃらぶき煮）
巨峰10粒

お粥の美味しさに目覚めたかも

食べものブームが到来する私･･・。
しばらく食べちゃうかもしれません。