うつくし日記

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久々の再会　[2008年11月19日(水)]

今日はOBのおじ様と、会社の方たちと呑み会

が
ありました

電話ではいつも、「会いたいね～」と言ってくださるのですが、
なかなかお会いする機会がありませんでした。

今回数年ぶりによ～うやくお会いすることができました

とっても久しぶりにあって、みんなで笑って騒いで。
とても楽しかったデス。
私は体調の心配（疲れると耳にでるので。）があったので
先にお暇しましたが、帰るタイミングをつかめなくなる
くらい盛り上がって楽しいお食事会でした

皆様ご馳走さまでした。　ありがとうございました

まっすぐ帰る予定だったのですが、彼の顔がみたく
なって電話すると、近くで飲んでいるとのこと。

私も急きょお邪魔してしまいました･･･

こちらもご馳走様でした

皆さんとても私の体を心配してくださったり、

大丈夫？と声を掛けてくださったり、

気分転換に連れ出そうとしてくださったり、

離れていてもメールや電話をくださったり。

本当にそのやさしさがありがたくて、

今日は仕事中思わず涙が出ちゃいました

皆さんありがとう。

とっても勇気づけられています

がんばるじょ～

食べたもの

プロティンダイエット

ごはん

プリーツレタス
水菜
プチトマト3個
チキンボーン　2本

カクテル　1杯
ウーロン茶　3杯
寄せ鍋（〆でらーめん）
お刺身
カマンベールチーズフライ
イカの一夜干し
きゅうりとなすの漬物
さいころステーキ

2件目
梅酒ソーダ　1杯
ウーロン茶　2杯

漬物
もっちり豆腐
とんペイ焼き

間食

チョコレート
おせんべい

本日の運動

なし

本日の体重

　　54.0kg

本日の美容

カムＣ化粧水
乳液

【ボディケア】
化粧水
Ｑ10ボディーオイル

本日の反省

ダイエットを意識せず、何でも食べたこと。

posted at 23:11 | 呑み会 | この記事のURL
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ストレス発散！　[2008年11月12日(水)]

今日は仲良し３人組の恒例呑み会でした。

メンバーは、元部長

とと元同じ部署の女性

と
私

の３人で恒例になっている、メンバーです

本日の話題のメインは、私の体調について。

たっぷり私の愚痴も聞いていただきました。

でも　そんな事より、何よりも、

３人でこうして、奪い合うようにして話まくる
おしゃべりな時間と、大笑いする時間はとっても
楽しく、癒される

時間でした。

役員になられた元部長とも、こうやって
話合えるのはとってもありがたく貴重な事だと
思っています。

部長、ありがとうございました。
そしてご馳走様でした・・・。

一緒に付き合ってくれた同僚

　にも感謝。
いつもありがとう

食べたもの

野菜ジュース＋豆乳+きなこ
ドリンク。

プロティンダイエット　

ココアチョコ　５粒

牛タンと豆腐とマグロの店
マグロ中トロぶつ切り　刺身　Q切れ
牛タンの刺身　１切れ
牛タン串焼き　１本
ホタテと秋野菜のサフランソース　ホタテ　１個
マグロのサラダ　マグロ２切れ・サラダ
えびマヨ　えび２本
よせ豆腐　1/3
牛タンの塩釜焼き　１切れ
牛タンの塩冷麺　1/3
マグロのひつまぶし　1/3

ビール

　１杯
ウーロン茶　１杯
緑茶　１杯
ジャスミンティー３杯
クランベリージュース　１杯

間食

なし

本日の運動

なし

本日の体重

　　53.6kg

本日の美容

カムＣ化粧水
オリーブバージンオイル

【ボディケア】
化粧水
オリーブオイル

本日の反省

ちょっとないちゃった事。

posted at 23:10 | 呑み会 | この記事のURL
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ヨガの先輩と呑み会　[2008年10月14日(火)]

今日は、ヨガに一緒に行っている先輩に
誘われて会社のメンバーと飲みました

先輩は、ウチの会社は退社して別の仕事をしていますが、
今でもウチの会社のメンバーと交流を持っています。

「呑み会あるんだけど、ののちゃんもこない？」と誘われ、
参加しました。メンバーは普段私が普段あまりご一緒
しない部の方なので、いろいろお話できて楽しかったです。

行った場所は、新橋の韓国料理（焼肉屋）やさん。

ダイエット中の私には敵かも～

が、しかしっ

ファスティングダイエットを終えてから、私明らかに
以前より、量が食べられなくなってきました

胃が小さくなったのかもしれません

食べ過ぎるともたれるし。

今日はそのために、朝もお昼も控えてきたので、
焼肉は普通に楽しく頂きました

ファスティングダイエットの記事はこちら

ファスティングダイエット1日目

ファスティングダイエット2日目

ファスティングダイエット　回復期

私って、油断してすぐに食べ過ぎてしまうので、
明日はまた気をつけます

会社にいる間は、結構食べるのを我慢できるのに、
家にいると食べ物がすぐそばにあるので、なかなか
我慢できません。夜のプロティンは私にとっては
難しいです･･･。

夜プロティンとお粥にしてみようかな～。

呑み会は皆さんお酒がと～～っても強くて、
焼酎2本、マッコルリ、ビールを3杯ずつほど
空けていました。（信じられません。

）

私は空きっ腹にビール1杯が効いてしまい、
殆ど飲めませんでした。その代わり、梨ジュース

というのがとても美味しくて、何度もおかわりして
しまいました

帰りは12時を過ぎてしまったので、久々に
へろへろになってしまいました・・・。
疲れたけど楽しかった

　ひとときでした。

お誘いありがとうございました。
また、ご一緒できるのを楽しみにしています。
（しょっちゅうだと困るけど

）

食べたもの

青汁豆乳

プロティンダイエット

　6人で頂きました。
お通し（大根とおでんのスープ）
ニラチヂミ　1皿
チーズチヂミ　1皿
チャプチェ　1皿
キムチ盛り合わせ　2皿
タン　3人前
ハラミ　3人前
つぼホルモン　味噌　1人前
つぼホルモン　しょうゆ 1人前
サムギョプサル　2人前
サンチュ
砂肝の鉄板焼き？
デザート：特大カキ氷
（アイスとクリームとフルーツが乗ったもの)

ビール中ジョッキ　1杯

チャミスル　1杯？
梨ジュース　3杯
ホットウーロン茶　4杯

間食

丸ごとおいしい干し梅　種無し　1個
信州限定　栗キャラメル　1個

箱で頂きました。ありがとうございました。
ご馳走様です、美味しかったです

部署のみなさんにもおすそ分けしちゃいました

本日の運動

なし

本日の体重

　　53.2kg

本日の美容

フェーシャルスクラブ
メナードマッサージクリーム
薬用フェースアップ
プラコエンタ
肌ラボ化粧水
カムＣ化粧水＆クリーム
Ｑ10ミルク&クリーム

【ボディケア】
化粧水
薬用ボディライナー
ハワイボディクリーム

本日の反省

新橋のＳＬ広場で先輩とみんなを待っていたら、
ラジオの街頭インタビューを受けた事。
結構長い事はなしちゃった･･･。変な話をしてしまい
反省。

posted at 23:59 | 呑み会 | この記事のURL
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友だちカップルと　[2008年10月12日(日)]

今日は私の友達カップルと、彼と4人で呑みました。
初めまして。だったので、ちょっぴり緊張でしたが、
そんな心配全く要らないくらい、とっても楽しくて
気づくと5時間･･･。ず～っとｨしゃべりしていました

楽しく過ごしました～。

友だちは、半年ほど前からお付き合いしていて
話ではとても順調そうだったけど、実際に会ってみて
とてもお似合いのカップルでした。
見ていて嬉しかったです

末永くお幸せにね～

酔っ払った私と彼は、私のお願いで
「シメのらーめん」デビュー

をしてしまいました。

4人で呑んでいたときに、そんな話になり、
友だちの彼が「シメのらーめんはうまい。」といって
いたのが気になり食べてしまいました。

らーめんはあまり美味しくありませんでしたが、
シメのらーめん、デビュー

　に満足です

満足だけど、ダイエッターとしては、満足しちゃダメジャン

食べたもの

＆

青汁豆乳

コーヒー寒天1/2
鶏とキャベツのシチュー

生ビール　1杯

サワー4杯
お茶　3杯

お通し（もずく巣）
中トロ刺身
牛タンの塩釜焼き　2切れ
牛タンの刺身　2切れ
野菜スティックサラダ　3本
マグロの皮せんべい　2枚
有頭えびの塩焼き　1尾
豆乳とアボカドのティラミス

しょうゆらーめん

間食

チョコレート

本日の運動

本日の体重

　　53.5kg

本日の美容

化粧水
乳液
クリーム

【ボディケア】
化粧水
Q10ボディーオイル

本日の反省

しめのらーめん。
初めて体験しました･･・。

posted at 23:06 | 呑み会 | この記事のURL
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送別女子呑み会　[2008年09月29日(月)]

本日は、部署ごと引越しをする、

1名の送別会を
フロアの女性たちで開催しました

ふりかけをくれた先輩

がいる部署なので、
いろいろ寂しいです

→ふりかけをくれた先輩の話はこちら

女性7名･･･。
わいわい楽しみました

部署が異動になっても頑張ってね～

食べたもの

プロティンダイエット

ナッツ
巨峰
韓国のり
韓国へ行かれた方からお土産で
頂きました。美味しかったです。ご馳走さまでした

居酒屋
アボカドとマグロのタルタル
大根サラダ
野菜のキッシュ
鶏のソテー
ガーリックピザ
えびのペペロンチーノ
シャーベット

お酒2杯

間食

巨峰
ぶどう狩りに行かれた隣のおじ様から立派なぶどう
3房頂きました。とっても美味しかったです。
ありがとうございます、ご馳走様でした

部署のみんなと女性陣でいただきましたよ～。

大原松露饅頭　1個
福岡お土産に頂きました。
美味しかったです。ご馳走様でした

本日の運動

本日の体重

　　53.2kg

本日の美容

DHC プラコエンタ
薬用フェースアップ
肌ラボ化粧水
カムＣ化粧水＆クリーム
Ｑ10ミルク&クリーム

美思睡眠パック

【ボディケア】
化粧水
薬用ボディライナー
柚子びわ葉ボディクリーム

本日の反省

posted at 23:50 | 呑み会 | この記事のURL
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先輩と呑みました。　[2008年09月27日(土)]

今日は約2年ぶりに、会社の先輩

と会って
お食事に行きました

この先輩と会うのは1年半ぶり→そのときの記事はこちら

働く小さな子供を抱えたママなので、なかなか時間を
作るのが大変ですよね。

旦那さんも知っている人なので、たまにはすいません･･･
ということで、楽しくおしゃべりさせてもらいました

先輩が独身の頃から行きつけのお店の店員さんが、
新たにお店を出したそうなので、そちらに連れて行ってもらい
ました。

前のお店の時にお会いしたきりなのに、マスターも私も顔を
覚えてました～。お互いお久しぶりです♪
なんていいつつ、常連の先輩のおかげでたくさんサービスして
頂きました

今回も怒涛の5時間トーク。
とっても内容の濃いお話が出来て楽しかったデス。
ありがとうございました～

先輩にお会いする前に・・・

セルフエステの日にしましたぁ

ハワイで日に焼けてしまったので、美白に力を入れました。
といってもいつものアイテムに、プラコエンタを加えた
だけですけど･･･。

それと今回は、
ミネラルマスクを、顔だけでなく腕にもしてみました

なんとなく、腕も白くなるかな～なんて思って。

それと頭皮のケアも念入りにしました

帽子を被るなどして気をつけてはいましたが、ビーチに
いる時に頭皮も焼けてしまったと思います。
スカルプクレンジングで、頭皮の汚れを取ってすっきり
させました。
それとトリートメントもして、髪のケアも入念に。

美顔器はボディーモードにして、全身をケア。
かなり時間がかかりましたが、しっとりしましたよ。

食べたもの

プリングルス1/2
ハワイチョコチップクッキー
ミスド　2個
青汁豆乳