32歳、都内に勤めるOLがつづるダイエットと美容の日記です。
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ダイエット (82)| のの宅ガールズトーク |
今日は朝から、お昼の準備です  いつもファミレスでガールズトークをするメンバー が家  に遊びに来てくれました。 メンバーは、 中学の同級生が4人  おこちゃま姉妹2名 赤ちゃん1名 赤ちゃんがいるので、赤ちゃんを抱っこ していても食べやすいように、 本日のメニューは サンドイッチ（玉子サンドとツナサンド） ホットドッグ かぶときのこの豆乳スープ 生春巻き タピオカココナッツミルク でした。 最近離乳食を食べ始めた赤ちゃん。 カブのスープを飲むと 「おいち  」といってほっぺをさわりにっこり 嬉しいのと、かわいいのとで、メロメロでした ただ。現在「ママ」から片時も離れられない時期で、 ちょっとでも姿が見えなくなると大泣きでした  トイレ  に立つだけで、号泣。あまりに悲しそうに泣くので、かわいそうになるほど。 ママがいる間はご機嫌で、愛想を振りまいて ました 食事もとても好評で、主婦の友だちは、普段 自分で作っている分、それはそれは喜んでくれたので 作った甲斐がありました  カブのスープとタピオカのレシピを教えてほしい。 といわれたので、後で送りました  姉妹も飽きることなく遊んでくれたので、 のんびりできてよかったです  また遊びにきてね〜 お土産もたくさん頂きました。 ありがとう  食べたもの   サンドイッチ 1個 （ツマミ食い。）  ＆ サンドイッチ（ハム＆ツナ） ホットドック かぶときのこの豆乳スープ （かぶ・豆乳・シメジ） タピオカココナッツミルク お菓子 ポテトチップス カール トッポ アーモンドチョコレート ディズニーランドお土産チョコレートクランチ 間食  お土産に頂きました抹茶のロールケーキ チョコケーキ クッキー  お腹いっぱいだったけど、みんなで頂きましたぁ 本日の運動  なし  本日の体重53.5kg 本日の美容 カムＣ化粧水 オリーブバージンオイル  【ボディケア】 化粧水 オリーブオイル 本日の反省  なし |
| posted at 23:09
| ホームパーティ
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| ホームパーティー |
今日はふりかけをくれた先輩と、ガンプラをくれた先輩と （まだ作っていない ）、女子2名と共に、仲良くさして頂いている先輩のお宅へお邪魔しました 手ぶらで。とのお達しでしたが、3歳になった娘ちゃんの お土産を準備していきました。アンパンマングッズ。 それと、箸やすめにお漬物も お家では美味しいお鍋と、手巻き寿司を頂きました。 あまりの量に食べきれませんでした。 それにしてもとても美味しかったです。ご馳走さまでした  さてさて。 1年前に会った時、娘ちゃんはまだおしゃべりが 出来ていませんでしたが、今回はと〜〜〜っても いろいろおしゃべりが出来ていて、びっくり。 かなり達者な方のようです。 なんと、二階の部屋には、ボールプール？が あって、スイッチを押すと、たちまち空気が入って お家が立ち上がり、中にはたくさんのボールで 娘ちゃんが遊んでいました。 デパートとか、イベント会場でしか見たことがない ボールプール。家庭にあるなんて、びっくりしました。 ジャングルジムがあるお家も多いし、最近は子供の おもちゃはすごいですね･･･。  楽しい時間を過ごしました。ありがとうございました。 食べたもの &青汁豆乳  コーヒー寒天1/2 パニーニ 1枚 お呼ばれビール グラス1杯 スコッチ水割り 1杯 ウーロン茶 たくさん 枝豆 お菓子（ポテトチップスとフラン） 大根サラダ お鍋（白菜・つくね・鶏肉・などなど） 手巻き寿司 スイートポテト 間食 本日の運動 なし 本日の体重53.8kg 本日の美容 肌ラボ化粧水 カムＣ化粧水＆クリーム 【ボディケア】 化粧水 薬用ボディライナー ハワイボディクリーム 本日の反省 夜をたくさん食べた事。 薦められるとつい、食べてしまいます。 |
| posted at 23:05
| ホームパーティ
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| たこ焼きパーティー２ |
前回開催した、たこ焼きパーティーのメンバーで 今回もたこ焼きパーティーしましたぁ 場所は前回同様、最近目覚ましい再開発が 進んでいる日暮里駅。お友達の新居が会場です 日暮里駅も前回に比べてとってもきれいになっていて、 急速な発展に驚きました。 こちらは、テレビでも有名なテープで駅の案内が作られた 物。記念にぱちリ。  たこ焼きはたくさん頂きました おいしかったぁ。  お酒は昨日の反省で、控えめに。 後半は美味しい鍋を頂いて、おうどんで〆ました 遅くまでお邪魔様。とっても楽しかったです。  帰ってから彼が、延々と私の凝り固まった肩と 背中のマッサージをしてくれました 私の肩こりはかなりものなので、力がいって 大変だと思いますが、腕がくるくると回せるくらい ほぐしてくれました そして上手 こういうやさしさには本当に感謝感激です。  気持ちが悪くなるくらい凝っていたのが、だいぶ楽に なりました 実は今日一番嬉しいことだったりして。  ありがとう 食べたもの マックポーク 1個 ＆たこ焼き15個くらい とりわさ 鴨肉 生春巻き 1個 たこキムチ 鍋 うどん 杏仁豆腐 梅酒 ビール 間食 本日の運動 なし 本日の体重kg 本日の美容 肌ラボ化粧水 Ｑ10ミルク&クリーム   【ボディケア】 アセロラボディジェル Q10ボディーオイル 本日の反省 |
| posted at 23:23
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| クリスマスパーティー |
今日はいつものメンバーで、社宅で クリスマスパーティー  をしました。この「いつものメンバー」は、仲良し男子  と仲良し女子 、男子一人のお子さんという組み合わせで、定期的に社宅に集まっては、パーティー をしている面子です。 万年幹事の私は、いつも趣向を凝らした内容で 頑張って会を盛り立てています  自分で言っちゃう。今までやったパーティーは･･･ お好み焼き 串揚げ たこ焼き 鍋 ふぐちり 手巻き寿司 餃子パーティー だったかな。 今回は、とろとろ湯豆腐 と 焼肉 のパーティー そうです。この数日、私は家で練習(？)していたので、 今日は大成功でした  みんな豆腐のとろけ具合に「高級豆腐みたいだ  」と大絶賛でした  今回はクリスマスパーティーらしく、食事は3角帽子を かぶったり、トナカイの角のカチューシャをしたりして開始。 100円均一で、お面なども購入していったので、 みんなで仮装して大盛り上がりでした。  落ち着いた頃に、クリスマスケーキと、プレゼント交換 このプレゼント交換も恒例です。今回はビンゴでプレゼントを 選ぶ順番を決めました。 今回は私は「盆栽キット」があたりました。  美味しくて楽しくて、最高の1日でした 食べたもの 青汁豆乳 アップルパイ &とろとろ湯豆腐 （豆腐・油揚げ・キャベツ・シメジ・人参） 焼肉 （肉・野菜・きのこ） クリスマスケーキ 間食 なし 本日の運動 なし 本日の体重kg 本日の美容 肌ラボ化粧水 プラチナシリーズ   Ｑ10ミルク&クリーム 【上半身用】 Q10ボディーオイル DSボディージェル 【下半身用】 ボディクリーム ボディジェル 本日の反省 小島よしおの真似をしてしまった事。 |
| posted at 23:57
| ホームパーティ
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| たこ焼きパーティー |
3連休はまったり過ごしました。 後日記ですが参ります・・・。 初日の金曜日は彼のお友だちの新居へみんなで 集まりたこ焼きパーティーをしました。 総勢10名･･･。 新築マンションは素敵でした 奥さん のセンスが光る家具や小物たち。寒い冬にはなんてすばらしいのでしょう、床暖房 私、初めて床暖房のあるお宅にお邪魔しましたが、 あまりの快適さに床暖房に惚れこんでしまいました。 今の私のアパートの寒い事。  足元からキーン と冷たい冷気･･･。底冷えとはまさにこのこと。今から本格的な冬を 迎える事を考えると憂鬱です  そんな事はさておき。 楽しいたこ焼きパーティー たこ以外にも意外とありだったのが、キムチ。 それと、えび、モッツアレラチーズも結構美味でした。 たこ焼きと一緒に寄せ鍋も頂き、夜には〆でおうどんで 頂きました。 たこ焼きはた〜くさん、食べました。  途中、梅酒ロックにやれれて私はダウン  1時間ほど  寝てしまいましたお二人 ともお邪魔様でした食べたもの 肉まん 1個 ハムカツ 1切れ ＆カモ肉 トリ刺し たこ刺し たこ焼き キムチ きりたんぽ寄せ鍋 杏仁豆腐 チーズ鱈 間食 本日の運動 なし 本日の体重kg 本日の美容 化粧水 美容液 乳液 全身 ：セラミドボディ 本日の反省 |
| posted at 23:15
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| 友だちの家で焼肉パーティー |
今日はお友だちの家で焼肉パーティでした 広い家に一人暮らしをしている友達がいるので、 彼の に9人集合。1歳になる赤ちゃん も来て、楽しいパーティーになりました  近くのスーパーで買い物をして、大量の食材とお酒を購入。 下ごしらえをして、いざ開始。 お肉は美味しかったし、野菜もたくさん摂れました  コップ1杯と、カクテル１缶をあけたところで私はダウン･･･。お昼寝していた赤ちゃんの隣で、一緒に寝させてもらいました ２時間弱寝たら、復活 友だちの一人がwiiを持ってきたので、白熱してました。 遅くまでお邪魔してごめんね。 とっても楽しかったデス。ありがとう。 食べたもの 青汁豆乳 & 焼肉パーティー間食 お菓子もたくさんたべました。 本日の運動 なし 本日の体重kg 本日の美容 肌ラボ化粧水 Ｑ10ミルク&クリーム アセローラボディジェル 本日の反省 運動ゼロ･･･。 |
| posted at 21:30
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| 市川花火大会 |
今日は暑い中、友だちと  で市川にあるお友だちの新居へ行きました 1歳になる赤ちゃんがいて、とってもかわいかったなぁ。 みんなつくなり宴会開始。（私は飲まずにいました。） 夜は市川の花火大会に行きました。 家からちょっと行ったところにあって、距離は少し離れていたけど、 立派な花火をじっくり見ることができました・・・。 キレイだったなぁ。 帰りは、みんな飲んでしまったので私が運転。 1年ぶりに運転です・・・。ドキドキ・・・。しかも浦安から 神奈川までの長距離なんて人生初です。 ペーパードライバの私に、命を預けるみんなに驚きです。(笑) 緊張の中、無事に帰宅。 ホッとしたら、どどぉぉ〜〜 と疲れが押し寄せてきて、飲んでないのに、飲んだかのような 疲れでダウンでした・・・。 食べたもの プロティンダイエット イチゴ味  タンメン アップルジュース お茶 枝豆 たこ焼き いかのイチヤボシ チーズ お菓子など 間食 なし 本日の運動 なし 本日の体重kg 本日の美容 肌ラボ化粧水 Ｑ10ミルク&クリーム アセローラボディジェル 本日の反省 |
| posted at 21:56
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| すき焼きパーティー |
本日は会社  の先輩のお宅でのホームパーティにお邪魔しました 数年前、引っ越したばかりの頃お邪魔したきりですが、 大きいテレビや、スピーカーのセット、ソファなどが充実して パーティーにぴったり☆ のお部屋になっていました。 先輩 お手製のすき焼きと料理の数々・・・。美味しかったです ご馳走様でした。今回はその先輩のお誕生日  お祝いを兼ねていたので、私は焼酎を2本プレゼントしました 誕生日プレゼントに焼酎・・・って初です 先輩のお宅にお邪魔する前に、友だちと久々にランチを しました このお友だちはの旦那さんは、前日の金曜日に一緒に 飲んだ デス。友だちは会社の同期でしたが、寿退社。今は1児のママです。 前日旦那君と飲んだときに、 「たまには奥さん、貸してよ〜。ガールズトークしたいんだけど。」と 話すと「いいよ。明日すれば？」なんてことに。 急遽、翌日の今日、友だちと久々に2人で会うことができました。 旦那さんはようやく最近離乳食を始めた と二人でお留守番してくれたおかげで、私達はゆったりランチ＆TEA TAIME。 友だちも久々にゆっくりお出かけができて、とっても喜んでくれました。 私も、最近は旦那さん・ と4人で会うことが多かったので、久々に二人でゆっくりたっぷりガールズトーク ができて嬉しかったです。 旦那君 ありがとうね〜 食べたもの ヨーグルトケーキ 1個 野菜の煮物 カフェ・ランチスパイシーチキンプレート （スパイシーチキン・サフランライス・サラダ) すき焼き （牛肉・長ねぎ・こんにゃく・白菜・焼き豆腐・たまねぎ・油揚げ） ベリーリーフサラダ 焼きナス キャベツと昆布の和え物 ハーゲンダッツ 1個 間食 カフェでお茶 コーヒー モカチーズとアボカドのケーキ モカチーズのケーキにアボカドのスライスが入っていました。 美味。 本日の運動 もも上げ100回 かかと上げ下ろし30回 本日の体重56.0kg 本日の美容 メナードマッサージクリーム 肌ラボ化粧水 プラチナシリーズ Ｑ10ミルク&クリーム アセローラボディジェル 本日の反省 かな〜り食べました。 プロティンダイエットの効果を打ち消す勢いです。 はあぁ・・・。 |
| posted at 23:32
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| 手巻き寿司パーティー |
今日は会社の仲良しメンバーで、社宅で 手巻き寿司パーティーを開催しました。 買出しのリストを作っておいたので、いつもより すんなり買出し終了。分量もちょうどよくてバッチリ☆でした みんなに、「よくやった。」といわれて、得意顔のわたくしでした。  ネタも美味しくて、みんなかなりの量を食べました♪ ネタ紹介〜  マグロ はまち いか いくら サーモン たこ ホタテ 甘エビ えび きゅうり たくあん カニカマ 大葉 サニーレタス だし巻き卵 カルビ焼肉 アボカド サイドメニューとして☆ マンゴー スイカ バナナ 枝豆 チョコレート 食べたもの 牛肉とにんにくの芽の炒め物 ごはん 手巻き寿司パーティー手巻き寿司をたくさん頂きました。 久々に美味しかったぁぁ〜 完熟マンゴーがﾆても美味しかったです。 初めてかって食べました。 お酒はビール と、カクテルを2本ほど。楽しい宴は夜まで続きました 間食 本日の運動 もも上げ100回 かかと上げ下ろし30回 本日の体重56.6kg 本日の美容 メナードマッサージクリーム 肌ラボ化粧水 プラチナシリーズ Ｑ10ミルク&クリーム 手巻き寿司パーティーの前に、まつ毛パーマに 行ってきました とってもキレイに仕上がったので大満足です。 本日の反省 |
| posted at 21:18
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| すき焼きパーティー |
今日は盛りだくさんでした。 まずはお友だちと待ち合わせして結婚式のドレスを購入しました。 いろいろお見立てしてもらったのですが、私の中ではかなり 派手な色とデザイン。でも、このくらい大丈夫。と言われて、 今回はチャレンジしました  グリーンのドレスで、結構体のラインが出てしまうので、ダイエットに 励まないといけません・・・ その後は、会社の先輩のお宅にお邪魔しました。 私の1週間早い 誕生日パーティを開催していただきました。特上肉のすき焼き、美味しかったぁ〜 先輩のお宅のおちびちゃん になぜかとっても気に入られて、ずっと一緒に遊んでいました。まだお話はできないけど、一生懸命 話そうとしていてかわいかったぁ。 食べたもの & (ファミレス)えびドリア サラダ スープ すき焼きパーティー お腹一杯頂きました。 かなりいいお肉を用意していていただいて、 お肉が口の中でとろけてました。 本当おいしかったぁ・・・。 間食 タリーズアサイーバナナドリンク 本日の運動 休み・・・。  たるんでいます。 本日の体重56.0kg 本日の美容 肌ラボ化粧水 Ｑ10ミルク&クリーム 本日の反省 |
| posted at 22:06
| ホームパーティ
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