ゴルフショートコース [2009年09月05日(土)]
夏が戻ってきたような天気の今日は、
ゴルフのショートコースを体験しました
お昼を食べてから、ショートコースの隣の練習場で
まずは打ちっぱなし。
いろいろと教えてもらってから、いざ、ショートコースデビュー
実際のコースの雰囲気を体験させてもらいました。
あれこれと、ルールやマナーを教えてもらいながら、
池があったり、砂があったり、傾斜があったりとするところを
実際に打つ練習になり、とてもよい経験でした
9ホールを2回まわって、全部で18ホール。
くたくたでした〜
その後、また練習場で打ちっぱなしの練習。
なかなかハードな一日でした
ありがとうございました
素敵なプレゼントも頂いたので、
デビューが楽しみになってきました
頑張って、デビューするぞ〜
食べたもの
そうめん
ゆで卵1/2
五目らーめん
ファミレス
タイ風鶏そぼろごはん
(鶏そぼろ・ごはん・目玉焼き)
シーフードサラダ
(イカ・タコ・えび・サラダ菜)
間食
なし
本日の運動
ゴルフの打ちっぱなしとショートコース
本日の体重
55.8kg
本日の美容
薬用フェースアップ
DHCマイルドローション
Q10ミルク
カムCクリーム
【ボディケア】
ボディ化粧水
ローズオイル
本日の反省
ゴルフのショートコースを体験しました
お昼を食べてから、ショートコースの隣の練習場で
まずは打ちっぱなし。
いろいろと教えてもらってから、いざ、ショートコースデビュー
実際のコースの雰囲気を体験させてもらいました。
あれこれと、ルールやマナーを教えてもらいながら、
池があったり、砂があったり、傾斜があったりとするところを
実際に打つ練習になり、とてもよい経験でした
9ホールを2回まわって、全部で18ホール。
くたくたでした〜
その後、また練習場で打ちっぱなしの練習。
なかなかハードな一日でした
ありがとうございました
素敵なプレゼントも頂いたので、
デビューが楽しみになってきました
頑張って、デビューするぞ〜
食べたもの
そうめん
ゆで卵1/2
五目らーめん
ファミレス
タイ風鶏そぼろごはん
(鶏そぼろ・ごはん・目玉焼き)
シーフードサラダ
(イカ・タコ・えび・サラダ菜)
間食
なし
本日の運動
ゴルフの打ちっぱなしとショートコース
本日の体重
55.8kg
本日の美容
薬用フェースアップ
DHCマイルドローション
Q10ミルク
カムCクリーム
【ボディケア】
ボディ化粧水
ローズオイル
本日の反省
ゴルフとセルフエステ [2009年08月30日(日)]
今日は選挙の投票日でした。
朝から、会社のおじ様にゴルフの練習に
連れて行ってもらいました
お土産に?おじ様の出身の新潟の
そばやうどんをあれこれ頂きました。
早速、夕食はへぎそばを頂きました
コチラもしこしこ、ツルツルでとっても美味しかったです
ありがとうございます。ご馳走様でした
その後はセルフエステをしました
音楽を聴きながらの〜んびり半身浴。
ヘッドマッサージ。
久々にゆっくりパックもしたので
ツルツルのお肌になりました〜
美顔器とナノケアの併用で、もっちり肌に
なりました
食べたもの
アボカド丼
アボカド1/2
ごはん
のり
わさび
ゴルフ練習場ランチ
ハンバーグ
サラダ(レタス・たまねぎ・人参)
ポテトサラダ
カレー味鶏肉 2切れ
ミニプリン
ライス
コーヒー
またまたおじ様にご馳走になって
しまいました
ありがとうございます。ご馳走様でした。
へぎそば
セロリとイカくんの和え物
冷奴1/2
納豆
鶏肉のソテー(鶏もも肉・アスパラ・シメジ)
巨峰
間食
アイス 1個
キットカット 1個
本日の運動
ゴルフレッスン
本日の体重
56.2kg
本日の美容
DHCマイルドローション
美思睡眠パック
【ボディケア】
化粧水
オリーブオイル
本日の反省
朝から、会社のおじ様にゴルフの練習に
連れて行ってもらいました
お土産に?おじ様の出身の新潟の
そばやうどんをあれこれ頂きました。
早速、夕食はへぎそばを頂きました
コチラもしこしこ、ツルツルでとっても美味しかったです
ありがとうございます。ご馳走様でした
その後はセルフエステをしました
音楽を聴きながらの〜んびり半身浴。
ヘッドマッサージ。
久々にゆっくりパックもしたので
ツルツルのお肌になりました〜
美顔器とナノケアの併用で、もっちり肌に
なりました
食べたもの
アボカド丼
アボカド1/2
ごはん
のり
わさび
ゴルフ練習場ランチ
ハンバーグ
サラダ(レタス・たまねぎ・人参)
ポテトサラダ
カレー味鶏肉 2切れ
ミニプリン
ライス
コーヒー
またまたおじ様にご馳走になって
しまいました
ありがとうございます。ご馳走様でした。
へぎそば
セロリとイカくんの和え物
冷奴1/2
納豆
鶏肉のソテー(鶏もも肉・アスパラ・シメジ)
巨峰
間食
アイス 1個
キットカット 1個
本日の運動
ゴルフレッスン
本日の体重
56.2kg
本日の美容
DHCマイルドローション
美思睡眠パック
【ボディケア】
化粧水
オリーブオイル
本日の反省
ゴルフレッスン [2009年08月21日(金)]
今日は、夕食後、彼とゴルフの打ちっぱなしに
行って来ました
今回は初めて、
30分のプロのレッスンを受けました〜
これが受けて大正解
グリップのもち方。
アドレス(姿勢?)
を教えてもらい、プロからは
「3回目にしては筋がいいよ。」
と言われました。
(お世辞だとは重々承知しています。)
クラブの振り方と、腰のひねり方も
教えてもらいました。
「本当は、1回目はもち方と姿勢までなんだけど、
あなたにはココまでおしえちゃうね。」
と言われましたが、本当かどうかかなり怪しいです。
でも嬉しい。
途中、2、3回
「何かスポーツやってました?」ときかれ
「何にも一切やっていません。」と答えましたが、
あまりにきかれるので3回目に、
「冬にスノボと、普段はヨガをしています。」
と答えましたが
その答えには
「ふーん。」と返されました。
スポーツ経験があると、何か体に負荷とか
の問題が出たりするのでしょうか?
癖が出たりするのかな??
打つ と言うものがどういうことが、理論的に
判りやすく教えてもらい、かなり目からウロコでした。
頑張るぞ〜
食べたもの
卵トースト(トースト・マヨネーズ・卵)
お弁当
ごはん
ゆで卵1/2
キャベツ
ジャガイモのバジル炒め
ミートローフ 1枚
きゃらぶき煮
かぼちゃのスープ
(かぼちゃ・たまねぎ・コンソメ)
シソ味噌のナス田楽
キャベツのサラダ(キャベツ・みょうが・シソ)
ミートローフ
間食
ブルーベリーラスク
アイス
本日の運動
打ちっぱなし
本日の体重
55.8kg
本日の美容
DHCローション
ホワイトニングソース
薬用フェースアップ
クリーム
【ボディケア】
化粧水
オリーブオイル
本日の反省
行って来ました
今回は初めて、
30分のプロのレッスンを受けました〜
これが受けて大正解
グリップのもち方。
アドレス(姿勢?)
を教えてもらい、プロからは
「3回目にしては筋がいいよ。」
と言われました。
(お世辞だとは重々承知しています。)
クラブの振り方と、腰のひねり方も
教えてもらいました。
「本当は、1回目はもち方と姿勢までなんだけど、
あなたにはココまでおしえちゃうね。」
と言われましたが、本当かどうかかなり怪しいです。
でも嬉しい。
途中、2、3回
「何かスポーツやってました?」ときかれ
「何にも一切やっていません。」と答えましたが、
あまりにきかれるので3回目に、
「冬にスノボと、普段はヨガをしています。」
と答えましたが
その答えには
「ふーん。」と返されました。
スポーツ経験があると、何か体に負荷とか
の問題が出たりするのでしょうか?
癖が出たりするのかな??
打つ と言うものがどういうことが、理論的に
判りやすく教えてもらい、かなり目からウロコでした。
頑張るぞ〜
食べたもの
卵トースト(トースト・マヨネーズ・卵)
お弁当
ごはん
ゆで卵1/2
キャベツ
ジャガイモのバジル炒め
ミートローフ 1枚
きゃらぶき煮
かぼちゃのスープ
(かぼちゃ・たまねぎ・コンソメ)
シソ味噌のナス田楽
キャベツのサラダ(キャベツ・みょうが・シソ)
ミートローフ
間食
ブルーベリーラスク
アイス
本日の運動
打ちっぱなし
本日の体重
55.8kg
本日の美容
DHCローション
ホワイトニングソース
薬用フェースアップ
クリーム
【ボディケア】
化粧水
オリーブオイル
本日の反省
ゴルフレッスン [2009年08月10日(月)]
今日は会社のおじ様に
ゴルフの練習に
連れて行ってもらいました
おじ様は、最寄の駅は全然違うけど
車だとお互い家が近い・・・と言うことで
おじ様がよくいくゴルフ練習場へ
私も連れて行ってもらいました
お昼前にお迎えにきてもらい
そのままレッスン場へ行きました〜。
ゴルフの打ちっぱなしは2回目です
前回は全く当りませんでしたが、
今回はコツを教わったので
ほとんどからぶりなし。(笑)
距離は飛ばなかったけど、あたることが
出来ました 感激〜
レベルの低さが伺い知れますが、私にとっては
あたるだけでも、涙ものです
打ちっぱなしの後は、ちょっと遅めのランチ・・・。
おじ様がご馳走してくださいました
ランチで1時間以上おしゃべりしちゃいました
楽しかったデス。ありがとうございました
食べたもの
青汁豆乳
鶏ごぼうごはん
ランチセット
ライス
カツ(デミグラスソース)
サラダ
野菜マリネ
カレー揚げ生春巻き
スープ
一口ケーキ(抹茶)
ジェラート2種(ダブルベリー・ロイヤルミルクティー)
鶏肉のグリル
(モモ肉・ピーマン・パプリカ・玉ねぎ・もやし・かぼちゃ)
たらもサラダ(たらこ・じゃがいも)
漬物
かんきつフルーツ
たらもサラダ
ジャガイモはレンジでチン。
冷凍していたたらこは自然解凍して、
つぶしたジャガイモに、酢とマヨネーズと
ほぐしたたらこと和える。
彩りにパセリを散らして出来上がり。
間食
チョコレート
本日の運動
ゴルフ打ちっ放し
本日の体重
kg
本日の美容
DHCローション
ホワイトニングソース
薬用フェースアップ
クリーム
【ボディケア】
化粧水
オリーブオイル
本日の反省
ゴルフの練習に
連れて行ってもらいました
おじ様は、最寄の駅は全然違うけど
車だとお互い家が近い・・・と言うことで
おじ様がよくいくゴルフ練習場へ
私も連れて行ってもらいました
お昼前にお迎えにきてもらい
そのままレッスン場へ行きました〜。
ゴルフの打ちっぱなしは2回目です
前回は全く当りませんでしたが、
今回はコツを教わったので
ほとんどからぶりなし。(笑)
距離は飛ばなかったけど、あたることが
出来ました 感激〜
レベルの低さが伺い知れますが、私にとっては
あたるだけでも、涙ものです
打ちっぱなしの後は、ちょっと遅めのランチ・・・。
おじ様がご馳走してくださいました
ランチで1時間以上おしゃべりしちゃいました
楽しかったデス。ありがとうございました
食べたもの
青汁豆乳
鶏ごぼうごはん
ランチセット
ライス
カツ(デミグラスソース)
サラダ
野菜マリネ
カレー揚げ生春巻き
スープ
一口ケーキ(抹茶)
ジェラート2種(ダブルベリー・ロイヤルミルクティー)
鶏肉のグリル
(モモ肉・ピーマン・パプリカ・玉ねぎ・もやし・かぼちゃ)
たらもサラダ(たらこ・じゃがいも)
漬物
かんきつフルーツ
たらもサラダ
ジャガイモはレンジでチン。
冷凍していたたらこは自然解凍して、
つぶしたジャガイモに、酢とマヨネーズと
ほぐしたたらこと和える。
彩りにパセリを散らして出来上がり。
間食
チョコレート
本日の運動
ゴルフ打ちっ放し
本日の体重
kg
本日の美容
DHCローション
ホワイトニングソース
薬用フェースアップ
クリーム
【ボディケア】
化粧水
オリーブオイル
本日の反省
打ちっぱなしデビュー [2009年06月12日(金)]
今日は夕食後、24時間営業の近くの練習場で
ゴルフの打ちっぱなしのの
デビューをしました
1〜3Fまであり、金曜日の夜とあって、10時過ぎに
行ったにもかかわらず、ほぼ満席でした
彼は100球は打っていましたが、私は50球打つだけで
手が痛いし、疲れてしまいました
コースに出ると、100以上は打つわけですから、
そう考えるとかなり疲れそう・・・。
ゴルフって、かなり体力がいるスポーツなんですね。
健康によさそう。
頑張って、いつか彼と一緒にコースを回りたいデス
食べたもの
目玉焼き
高菜
ミスド 2個
カレーパスタ
焼鮭
ピーマンの肉詰め 2個
サラダ
野菜の煮物(えりんぎ・こんにゃく・にんじん・ごぼう)
味噌汁
豆腐+高菜
発芽玄米ごはん
発芽玄米は、DHCの福袋で頂いたものを
最近食べています。表示は白米2合に対して発芽玄米1合
ですが、私は白米3合に対して発芽玄米1合にしています。
間食
モナカアイス1/2
ゴルフの練習の後食べました
本日の運動
なし
本日の体重
55.4kg
本日の美容
SKUローション
ホワイトニングソース
Q10ミルク
【ボディケア】
化粧水
オリーブオイル
本日の反省
ゴルフの打ちっぱなしのの
デビューをしました
1〜3Fまであり、金曜日の夜とあって、10時過ぎに
行ったにもかかわらず、ほぼ満席でした
彼は100球は打っていましたが、私は50球打つだけで
手が痛いし、疲れてしまいました
コースに出ると、100以上は打つわけですから、
そう考えるとかなり疲れそう・・・。
ゴルフって、かなり体力がいるスポーツなんですね。
健康によさそう。
頑張って、いつか彼と一緒にコースを回りたいデス
食べたもの
目玉焼き
高菜
ミスド 2個
カレーパスタ
焼鮭
ピーマンの肉詰め 2個
サラダ
野菜の煮物(えりんぎ・こんにゃく・にんじん・ごぼう)
味噌汁
豆腐+高菜
発芽玄米ごはん
発芽玄米は、DHCの福袋で頂いたものを
最近食べています。表示は白米2合に対して発芽玄米1合
ですが、私は白米3合に対して発芽玄米1合にしています。
間食
モナカアイス1/2
ゴルフの練習の後食べました
本日の運動
なし
本日の体重
55.4kg
本日の美容
SKUローション
ホワイトニングソース
Q10ミルク
【ボディケア】
化粧水
オリーブオイル
本日の反省