３1歳、都内に勤めるOLがつづるダイエットと美容の日記です。
|
|
ダイエット (81)| 友達と呑みました。 |
今日は夏に結婚式で会って以来の友達と、 呑みに行きました  お互いさほどお酒が強いわけではないので、 軽く呑んで後は、おしゃべりに花が咲きました   食べたもの   青汁豆乳  ヨーグルト（+生クリーム、メープルシロップ）  ヨーグルト  {ビール}グラス1杯 カクテル 1杯 ローストビーフ巻 3種類のサラダ おにぎり棒 1本 コラーゲン鍋 間食  チョコレート 5枚 本日の運動  9Ｆまで階段で上がる  本日の体重52.8kg 昨日から、   が始まりました。しばらくむくみと体重  になりそうです。本日の美容  肌ラボ化粧水 ホワイトニングエッセンス プラチナシリーズ   Ｑ10ミルク&クリーム   【上半身用】 Q10ボディーオイル DSボディージェル 【下半身用】 ボディクリーム ボディジェル 本日の反省  |
| posted at 22:16 | この記事のURL コメント(0) | トラックバック(0) |
|
