32歳、都内に勤めるOLがつづるダイエットと美容の日記です。
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ダイエット (80)| 初！冷やし中華 |
今日はなんだか、体調がイマイチでした。   だったからかしら･･･。この夏（といってももう終わりですが。）初めての 冷やし中華を頂きました。 私は冷やし中華は、頑固に きゅうり・ハム・薄焼き玉子 がそろっていないと食べません。 美味しく頂きました  それと、圧力鍋による野菜蒸し。 かぼちゃは調味料で煮なくても、甘くて 美味しい仕上がりに･･･  圧力鍋って、えらい〜。    食べたもの   プロティンダイエット   キャベツとチキンのトマトシチュー おかかおにぎり 1個 木の実のタルト 1個  冷やし中華 野菜蒸し（ナス１本・かぼちゃ・人参） かぼちゃはそのままでも十分甘く、美味しかったです。 冷やし中華はトマトがなかったので、えびで 代用。やっぱりトマトの赤色が入る方が彩がよく 美味しそうですよね･･･。 間食  チョコ 会社の  からもらいました。いま話題のチョコ。だそうですが、なんと言う 名前だったか忘れちゃった。北京オリンピックの 体操選手が好んで食べてるお菓子だそうです。 本日の運動  なし 今日はダウンしてました･･･。  本日の体重53.0kg 本日の美容 メナードマッサージクリーム 薬用フェースアップ 肌ラボ化粧水 カムＣ化粧水＆クリーム 【ボディケア】 化粧水 薬用ボディライナー 柚子びわ葉ボディクリーム 本日の反省  |
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| 美味しいお話
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