32歳、都内に勤めるOLがつづるダイエットと美容の日記です。
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ダイエット (80)| ハワイの荷造り |
今日は朝からハワイの荷造り。 だらだら〜っと準備していたら、どっぷり 日が暮れてしまいました  荷物は空港まで送ってしまったので楽チン  忘れ物がないか心配ですが･･・。 スーツケースにいれたものは全て（たぶん） 旅行中持ち歩く、ミニノートに記入。 ここには、お土産リストから、何にいくら使ったとか、 大体のメモなどもしています。 とりあえず、荷造りが終ってほっとしました･･･。 後は自分のほしい物リスト、作っておこうっと  食べたもの   ヨーグルト（きな粉・ママレードジャム）  ヨーグルト（きな粉・ママレードジャム） 野菜蒸し （ナス1本・キャベツ1/5玉・人参1/4本） クルミレーズンパン 2切れ  プロティンダイエット  ワイン3杯 キャベツとウインナー3本 カマンベールチーズ 1/2 ガーリッククリームチーズ 1個 間食  チョコレート 4個 本日の運動  なし  本日の体重53.0kg 本日の美容  メナードマッサージクリーム 薬用フェースアップ 肌ラボ化粧水 カムＣ化粧水＆クリーム Ｑ10ミルク&クリーム   【ボディケア】 化粧水 薬用ボディライナー 柚子びわ葉ボディクリーム 本日の反省 |
| posted at 23:45
| 旅行
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