としおんなのけつだん

2月6日（月）

6：00

コーヒー

　6：40



発芽玄米入りごはん
焼きししゃも
煮物（切り干し大根・にんじん・油揚げ）
納豆+青のり（主人とわたし）
お味噌汁（にんじん・えのき茸・菜花）
味付け海苔
ヨーグルト（バナナ・プルーン・レーズン）

ししゃもは、男子2匹、女子1匹。
納豆を食べたがらないに
味付け海苔でも出そうかな〜と、
味付け海苔欲しい人〜
と聞いたら、
主人も一緒に3人で「は〜い」
なので、青のりを納豆にのせたけれど、
大人も一緒に

　13：45



しっとり栗のケーキ
わかめスープ
みかん
コーヒー

仕事の帰りに寄ったスーパーで、
しっとり栗のケーキと目が合った…
りんごのとかぼちゃのもあったのに、
なぜか、栗のと。
先日、が給食でアップルパイを食べてきたのです。
そのときからアップルパイが頭を離れなかったのに、
なぜか、栗。
しばし、立ち止まって…
昼食に買ってしまいました。
カロリー、書いてない…
500kcalくらいはありそうな気がする

ガラスープと乾燥わかめとおろし生姜を入れた
マグに、ポットのお湯を注いで、レンチン
お迎えの時間を気にして急いでいただいたので…
口の中、やけどです。

遅くなったけれど、急いで幼稚園へ


おやつ�@15：30

レンジdeドーナツ

日曜日に作ったもの2個をカットして、
餡とマーガリンを塗って、
3人で分けました。



主人が帰宅して、おやつ�A17：00

ピーターパンのパン

大きめ一口サイズのフレンチトースト、かな？
ちょうど2個ずつ。

　18：25



餅入りおかゆ
かまぼこ
にしん昆布巻き
もやしときゅうりのポン酢和え
あんかけ（かぼちゃ・れんこん・厚揚げ・鶏ひき肉）
大根スティック（わたしだけ）
うまか棒

残りごはんをスッキリしたくて、
不足分はお餅を足しておかゆさん。
3人して揃って
「ふりかけとか、なんか、ない？」
と言ったけれど、
味の濃い昆布まきがあるから、いらないでしょ？
ということで

富山で買ってきたかまぼこと、
母からもらった昆布巻き。
ごちそうさまでした。