にゃ×２ログ

スキーシーズン中すっかりご無沙汰してたジムに久しぶりに行ってきました。

体脂肪率が史上最高

スキーは滑るコースもハードだけど飲み食いもハードだからな〜(^^;;

ちょっとまじめに節制しよう。。。

２００８年末は中途半端に仕事が忙しくて
ジムもなかなか行けず。
１２月は１回も行けなかった〜

仕事のせいばかりじゃなくて忘年会やら
その他の飲みやらのせいでもあるんだけど。。。

暴飲暴食続きで胃が痛いし
せっかく休みになったけどジムが年末年始でお休み

カラダ動かしてないと具合悪くなってくるにゃ×２としては
ゴロゴロしててもしょうがないので
お散歩に行ってきました

きっかり１時間ほど
てくてくてくてくてくてく。。。。。

冬とは言え、今日はお天気がいいので
日中はぽかぽかしてて日向ぼっこ日和

Ｔシャツにトレーナーでも少し汗ばむくらいでした。

相方はダイエッターなのに、ほっとくとカップ麺とかコンビニ弁当とかになっちゃうので
冬は鍋三昧です。
今日は味噌＆唐辛子味。

オム○ンのカラダスキャンで測定した結果、基礎代謝量が１９００とかなのに
一向に痩せないのは、いったいどんだけカロリー摂取してるんだか。。。(T_T)

週末スノボらしいのでダイエットパワー持ってってがんばってほしいものです。

欲しいね〜、なんて言ってたら相方が買ってきた。
帰ってきたら置いてあってびっくり

だけど、今ある体脂肪＆体重計にも乗りたがらないのに、活用するんだろうか。。。
にゃ×２がひとりで乗ってそう

今、セッティング中です。相方が(笑)

DHCプロティンダイエット とダイエットパワー。

せっかく協力してるのにちっとも体重計に乗らない相方に腹を立て
もうサプリも買わない！ってケンカしたのが週末。

反省したらしく今朝は乗ったもよう。
続けて乗るかどうかはわからないけど。

また甘やかしてるな〜

ダイエットは明日から！といい続けて○年のうちの相方。
月火水木と飲みに行ってみたり。。。。。
なかなか忙しくて運動もままならず。

あるあ○で紹介してた足裏ストレッチは続けているようですが。。。
なにかお手軽で効果的なダイエット法はないでしょうか？？( ;^^)ヘ..

写真のハバネロさまが赤くなったらとりえず丸かじりさせてみようかしら。（爆笑）

とりあえず朝晩飲んでます。
なにか変化。。。。。
よくわからないです。(^^ゞ

近所のドラッグストアで発見し、好奇心に勝てずに買ってしまいました。
まずくて飲めなかったらどうしよう、、、と思いつつ。
２倍濃縮７２０ｍＬ(笑)

バナナ臭。黒酢味。以上。
いつか飲んだバナナじゅーちゅほど笑えもせず。(^^；；；

カラダには良さそうなことが書いてあったので、しばらく続けてみようと思います。
どんな効果が出てくるんでしょう

今日から足裏ストレッチも始めたのでどっちの効果かわかんないかも。（爆笑）
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先週のあるあ○大辞典の影響です。(^^ゞ