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ちょっとヤバイ、、、 [2010年01月09日(土)]
ナイショにしてたけど、、、





ワタクシ、着々と育っております。






えぇ、そりゃあもう、まぁるく






増えすぎてしまった体重を、

本気で戻さないとヤバい



という事で、無理のない程度にコチラを飲みます



コアも、トレーシーも、いつの間にかオブジェになっております

再開しないとヤバイな〜〜

40過ぎると、腰周りがね、、、

やっぱり、楽しく続けられるコアかな〜？

トレーシーは、確かに効果テキメンだけれど、

かなりキツイので

ぼちぼち頑張ります



posted at 08:30 | ダイエット | この記事のURL
コメント(8)
トレーシー♪ [2009年09月24日(木)]
コレ、やってる人いる〜？



マドンナの、筋肉ムキムキの体を
女らしく整えたという、ワークアウト



超〜〜キツイ

汗だくになるよ

トレーシーって、小柄なんだけど、

本当に均整が取れた体

「がんばってね」と励まされながら

一生懸命付いていってます



頑張れアタシ
posted at 18:30 | ダイエット | この記事のURL
コメント(6)
ファビノール＆オルニチン　２１日目 [2008年04月30日(水)]
今日で３週間経過｡。


体重　　　マイナス　１００グラム
体脂肪　　マイナス　１％

だった先週から、

体重　　　プラス　１００グラム
体脂肪　　プラス　１．５％

です


ダメダメじゃぁぁぁん｡。アタシ(･ω･`;)


が〜〜〜ん(；´Д｀)ノ

週末や、昨日、、、食べすぎたかも

かも、、、ではなく、、食べ過ぎたのさっ(T_T)



posted at 06:08 | ダイエット | この記事のURL
コメント(0)
ファビノール＆オルニチン　１４日目 [2008年04月23日(水)]
今日で２週間経過｡。


体重　　　マイナス　７００グラム
体脂肪　　マイナス　０．６％

だった先週から、

体重　　　マイナス　１００グラム
体脂肪　　マイナス　１％

です

２週間で、体重８００グラム・体脂肪１．６％減りました

ａｓａちゃん、期待しとき


posted at 07:06 | ダイエット | この記事のURL
コメント(4)
ファビノール＆オルニチン [2008年04月16日(水)]
今日で、飲み始めてから１週間｡｡｡

体重　　　マイナス　７００グラム
体脂肪　　マイナス　０．６％

まぁまぁではないしょうか？

ファビノールは、クチコミを見た限りでは、合わない人も居るみたい｡。

白インゲンって、一時いろいろあったもんね

私の場合は、すごくお通じが良くなりました

元々いい方ですが、更にスッキリって感じ｡

オルニチンは、ＲＯＳＥっちのアドバイス通り

夜、寝る前に飲んでます

私の事だから、暗示にかかってるのかも知れないけど

寝つきが良くなって、朝はスッキリ目が覚めるよ

この調子で、もうだるだるも来なくなればいいんだけど(´∀｀人

ま、焦らずにマイペースで続けようっと(*´∀｀*)♪


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posted at 06:41 | ダイエット | この記事のURL
コメント(8)
体重 [2007年11月20日(火)]
がね。。。


なだらかな上昇線を描いてますよ。。

ど〜しよ〜
・・って、自己責任なんですけどね

そうこう言っているうちに、又次のが来ちゃうよぉ

今の私は、スポンジとしか思えない

。。。すべて吸収してるんだもん。。。

そのうえ。。。


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posted at 07:07 | ダイエット | この記事のURL
コメント(2)
う〜〜ん。。 [2007年11月18日(日)]
それにしても、歳と共に痩せにくくなるって本当なのね。。
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posted at 09:14 | ダイエット | この記事のURL
コメント(5)
やばい。。 [2007年11月14日(水)]
予想はしていたけど、

やっぱり増えてる(￣□￣;)　

昨日も一昨日も、ご飯をきちんと食べないでお菓子をちょこちょこ食べてたもんね。。
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posted at 06:59 | ダイエット | この記事のURL
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体脂肪 [2007年11月10日(土)]
なんなんでしょうこの、ガタガタの体脂肪の数値。。
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posted at 06:59 | ダイエット | この記事のURL
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がぁぁん。。。 [2007年11月05日(月)]
やっぱり増えてた。。。
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posted at 06:31 | ダイエット | この記事のURL
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