kireina.

豆乳ミネラルダイエットも９日目となりました。
意外と苦痛もなく、続いております。
食べちゃダメという制約がないからでしょうか？

昨日の夜と今朝も豆乳野菜ジュースを
大きいコップに２杯飲みました。
昨日の朝に飲めなかったのは、単にお腹が
空いていなかったからのようです・・。

昨日はエアロバイクを１時間位やりました。
ヴァームを飲んでから、漕いでるのですが
負荷が軽いせいか、
マンガを読みながらのんびりやっているせいか
汗をあんまりかきません
だんだん代謝が良くなるといいなぁ