おおさじこさじ

今日も　とっても寒い一日でした

やっと　治った風邪でしたが、
坊と　あたしの　鼻水が　また、出始まりました
早いとこ　薬を飲んで　様子をみよう。

園の方でも、ノロちゃんの子が2・3人　出たらしいので　気をつけねば



今日のお昼は、外食
韓国ラーメンに　半ライスが付いていたので、
ついつい　食べてしまいました・・・

せっかく　今日は　久々の、−800 g だったのに・・・
明日の計測が　恐ろし〜




12月19日（水）の　記録




フルーツグラノーラ、カフェ ラテ






韓国ラーメン、半ライス、サラダ、キムチ、ニラチヂミ＆トッポギ少し






　プロティンドリンク・ミルクティー味

レコーディングの更新が　すっかりマイペースになってるけど、
置き換えは　なんとか今の所　無事、継続中です

体重の方は　あまり、いや、まったく　変化なしですが・・・笑

一時は、65キロ台になったりもしたけど、
お月のものが昨日から　いらっしゃいまして、
いつもの　お月前の　ものっすご〜い食欲に負け、
イベント続きで　いろいろ食べてしまったり、
禁酒のはずが、ランチ会や　クリスマス会準備で飲んでしまったり。
坊の幼稚園ママ達、ほとんど　酒好きで、
ランチのたんびに　お酒が出没します
みんな　若いので　消化できそうだけど、
よっち、どんどん　脂肪が蓄積・・・ｗｗｗ

今日で　その、クリスマス会も終わって、
酒好きママの会も、しばらく　落ち着くと思うので
（と　思いたい・・・笑）
また、ぼちぼち　がんばります


今日は　もう　お疲れモードで　眠いので、
体重＆体脂肪の記録だけ〜

チョイと早いけど、
坊に、じ〜じ ば〜ばサンタから　プレゼントを頂きました


じ〜ば〜宅で　撮影


仮面ライダー　ウィザードライバー

入荷未定で　なかなか手に入らなかった　変身ベルトだけど、
さすがに　クリスマス前になったら
けっこう　見かけるようになりましたね。
毎日、電池がなくなるぞ〜ってくらい、
変身してます
いい加減にしとくれッ

ねぇねには、
後ほど　現金払いのサンタが　やって来るそうです
何とも　夢がない話しだけど、中坊には　が一番らしい

昨日は　また、坊を寝かしつけながら、
意識を失いました・・・


体重の方は、やっと・・・
ほんと　やっとｗｗｗ、
66 kg 台に　突入しました

このまま　マイペースでも　減ってくれれば

いい歳ですから、イッキに体重を落としても、
皮膚が追いつかないよね〜笑

保湿クリームも塗って、がんばります




12月14日（金）の　記録





フルーツグラノーラ、ソイラテ






水炊き、ウィンナー、玉子焼き、蒸し野菜、漬物、ご飯






プロティンケーキ・抹茶味、のんある気分・リンゴのスパークリング

夕飯のプロティンケーキと一緒に飲んだ、
冬季限定　のんある気分・リンゴのスパークリング、
美味しかった〜

これで、アルコール・カロリー・糖類　「0」
優秀すぎッ

少し　間が空いてしまいました

法事の疲れを癒す暇なく、
今週は、幼稚園の委員の仕事＆クリスマス会のお手伝い、
連日のお友達の訪問、などなど　毎日　忙しくしています

疲れが地味〜に溜まったのか？笑、毎晩　ブログを
更新しようとガンバる気はあっても、眠気が勝る


ダイエットの方は、
置き換えは　キチンと出来ています
んがッ
クリスマス会の手伝いでは、ランチにビール
（もちろん、糖質0　350ml 1本ですよ〜）
毎日 毎日、目の前に ぶら下げられる　おやつの嵐ｗｗ
もちろん、たくさん食べてはいないけど、
毎日　食べてりゃ、チリ積も 状態・・・
そんなこんなで、体重は　もちろん　停滞

おまけに、カーヴィーも　やったりやらなかったり

幸いなのは、
暇なとき・思いついたときに、
天使の羽根〜天使の羽根〜
バットマン、バットマン
っと、ひたすら踊って？いたので、
体脂肪も　増える事無く　ビミョ〜に減ってる事くらい


まだまだ　慌ただしい日は　続きそうだけど、
もう、大リバウンドはごめんなので、
マイペースで、継続できるよう　がんばるぞ〜




12月 12日（水）の　記録





フルーツグラノーラ、ソイラテ





《外食》　豆腐ハンバーグ、キノコのソテー、漬物、ご飯、味噌汁





　プロティンダイエットポタージュ・スイートコーン味

今日、また一つ　歳が　もち上がってしまいました

41歳

30代に入ってから、1日が過ぎるのが早く感じられたけど、
今は　それ以上に　もっと　早くかんじる
まだ　ちびがいて、毎日の生活に追われるからかな？笑
長〜く　見積もっても、人生　あと半分、
後悔のないよう　一日一日を　大切に過ごしていきたいです・・・



誕生日だというのに、
今日　また、3.11の時を思い出してしまったくらいの　大きな地震がありました


三陸沖で　5弱の揺れでしたが、
マグニチュードが　7.3　だったので、
よっち地方の　離れた所でも、
体感は　けっこう恐怖を感じました
大きな地響きと　長〜い揺れの地震は、3.11の感じに似てて、怖かった〜
ビルとビルの間にいたので尚更

今回の地震、
東日本大震災の影響が続いていることを示す、
アウターライズ（海溝外縁部）型と呼ばれる　大きな津波を伴う余震として地震学者が最も警戒していたタイプだったらしいです。
まだまだ　油断なりませんね。

休日は　実家なんですが・・・

ただただ　もう、大きな地震が起こらない事を祈るのみ



今朝、娘chan が　登校した後に、
テーブルの上で　発見しました　↓↓↓

誕プレに、ヘアーアクセ と、お手紙

あれれ
よっち、結べるとこなんて　どこにも見当たらん程の ショートヘアー笑
と、思ってたら、
「髪の毛　伸びた時、使って〜」
って　メモが　貼ってあったりして
もしかして・・・天然ｗｗｗ

この先、奇跡的ｗｗに髪が伸びる事がある日まで、
大切に　飾っておきます
娘chan 、ありがと〜

・・・
ちなみに　旦那ちゃまは、忘れてる模様
いまだ　「おめでと〜」と　のたまわず

こりゃ、フテ寝だ〜フテ寝〜〜 ｗｗｗ





12月 7日（金）の　記録



フルーツグラノーラ、ソイラテ




（多忙で　バタバタしてたので、写真なし）
野菜たっぷり インスタらーめん、サラダ、お茶





　プロティンケーキ・チョコ味