おおさじこさじ
H.22.10月からダイエット開始 ♪
開始時 体重78 kg☆体脂肪48.7% からの挑戦! ぉお(゚ロ゚屮)屮
H24.2.12 現在、−22 キロ減達成 v(。・・。)イエィッ♪
・・・っと、ここまでは良かったのですが・・・*^^*;
13kgもの大リバウンドを成し遂げ?またまた、
プロティンダイエット&ダイエットアワード2013に再挑戦中・・・
ダイエット方法は プロティンの1〜2食置き換えヾ(・(x)-。)
夢の 40kg台に向けて、毎日、悪あがき中です (。・(エ)・。)ノ
カーヴィー・活動量計カロリズム・サプリも、お試し中〜♪
2児の あらふぉ〜ママ (*^_^*)
日々の なに気ない事も 書いてきます♪
(。ノ・(エ)・。)ノ☆゚+.YORO゚+.★
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12月5日(水)レコーディング
[2012年12月05日(水)]
今朝の体重、昨日と変わらず ビクともしませんでした〜
12月に入ってから、体重も体脂肪も 横ばい続き
グラフの
急降下
を 拝みたいわ〜
でも、明日も ムリだわね・・・
昨日の 2口に 火がついて、
お昼に ケーキ1個・・・
食べちゃった・・・
気持ちと テンションの
急降下
は、
見事なほどに 拝めております・・・
ど〜やって 気持ちを切りかえていこうか
う〜〜〜〜〜む
12月 5日(水)の 記録
フルーツグラノーラ、カフェ ラテ
回転寿司 5枚、チーズ
クリーム
ブリュレ、コーヒー
プロティンダイエット
ポタージュ
・野菜
クリーム
味
お昼のケーキ、コーヒー、あたりめ
ダイエットパワー
3粒
カーヴィー(ゆるカーヴィー1回・メラメラカーヴィー1回)
67.4 kg(+− 0 kg )
34.7 %(+0.2 % )
posted at 22:48 |
ダイエット
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