少し 間が空いてしまいました
法事の疲れを癒す暇なく、
今週は、幼稚園の委員の仕事&クリスマス会のお手伝い、
連日のお友達の訪問、などなど 毎日 忙しくしています
疲れが地味〜に溜まったのか?笑、毎晩 ブログを
更新しようとガンバる気はあっても、眠気が勝る
ダイエットの方は、
置き換え
は キチンと出来ています
ん
がッ
クリスマス会の手伝いでは、ランチにビール
(もちろん、糖質0 350ml 1本ですよ〜
)
毎日 毎日、目の前に ぶら下げられる おやつの嵐ww
もちろん、たくさん食べてはいないけど、
毎日 食べてりゃ、チリ積も 状態・・・
そんなこんなで、体重は もちろん 停滞
おまけに、カーヴィー
も やったりやらなかったり
幸いなのは、
暇なとき・思いついたときに、
天使の羽根〜天使の羽根〜
バットマン、バットマン
っと、ひたすら踊って?いたので、
体脂肪も 増える事無く ビミョ〜に減ってる事くらい
まだまだ 慌ただしい日は 続きそうだけど、
もう、大リバウンドはごめんなので、
マイペースで、継続できるよう がんばるぞ〜
12月 12日(水)の 記録
フルーツグラノーラ、ソイラテ
《外食》 豆腐ハンバーグ、キノコのソテー、漬物、ご飯、味噌汁
プロティンダイエットポタージュ・スイートコーン味
シフォンケーキ 半分、お煎餅、ポッキー小袋、カプチーノ
ダイエットパワー 3袋
カーヴィー(ゆるカーヴィー1回・メラメラカーヴィー1回)
67.0 kg
33.7 %
3つの味は、どれも154kcal以下。ほっとできるまろやかな味わいと食べごたえで、通常食のような満足感!「あたたかい食事がしたい」「甘いものは苦手…」という方におすすめです。
期間限定キャンペーン
10%OFF
2,100⇒1,880(税込)
12月5日まで
商品番号:32283
ネットポイント:90ポイント